粗茶淡饭，人间烟火味里的京尚纯陶瓷养生锅

你有那么好的年纪，为什么不笑得更好看些？愿你足够强大的那天，不用被束缚，做你自己想做的事，你就是你，你是自由的，其实也一直在努力适应这个世界的寒冷；不管是温度还是人心；所以一直在给时间一点时间。让过去过去，让开始开始。

每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，卓越不是一种行为，而是一种习惯。芒种，天地有常，万物有时，一手收获，一手播种。忙中有序，常中有趣，不慌不忙，踏实生长，有付出才有回报，有播种才有收获。仲夏已至，万事可期。每个时间都会迷恋不同菜，经常吃也吃不够，享受美食在唇齿之间，给到味蕾那惊喜的快乐和满足！ 

我拥向宇宙吹来的风，与夏夜相逢，是六月盛景，是清寂长生。京尚纯陶瓷养生锅苦瓜生炒小排骨，只以豆豉、蚝油与糖调味来炒。有时间只单炒苦瓜，若加了生炒小排骨，则简直是大菜，拌着米饭，才是最爱。

选择新鲜的小苦瓜，嫩的小排骨，豆豉，大蒜，耗油，白糖，料酒，淀粉，一定选嫩嫩的小排骨，这样更容易做熟，骨头比较小说明肉也比较嫩，然后切成小块，用耗油和料酒腌制四小时左右，或者放入冰箱腌制一晚上最好，这样可以更入味；新鲜的小苦瓜切成自己喜欢的形状，放开水烫一下放凉水控水，备用；腌制好的排骨在炒之前，先撒一些淀粉拌均匀，这样口感更嫩，豆豉剁碎一点、蒜切蒜粒备用；京尚纯陶瓷养生锅中倒一些油，油温后大火下排骨翻炒，等排骨炒变色后，把排骨扒拉到锅边上，再倒一点点油，放入豆豉和蒜粒炒香，再倒入少许蚝油和糖调味，最后放入苦瓜迅速翻炒即可！

要学会钝感力，太敏感的人，真的不会快乐，京尚纯陶瓷养生锅来一锅油爆虾，准备好小河虾或者小海虾都可以，香葱，生姜片，生抽，老抽，黄酒，白糖，香醋适量，先将虾洗净，控干，葱姜切末备用，在京尚纯陶瓷养生锅里放油，油热了放虾炸到虾表面金黄色捞出沥干油，锅中倒入一点油，中小火，放入葱姜末，炒出香味后，加入糖，生抽，老抽，黄酒，适量的水，大火烧开，在烹制的过程中一定要记得用勺子划动，让调料可以更快的充分融合，再放入炸好的虾迅速翻炒均匀，最后烹入香醋即可！

一定要对生活有所企图，不然它都不知道要给你什么，一生真的很长，怎么会甘心碌碌无为走一遭，所以，行动起来，让生活看到你努力的痕迹，愿你喜欢的一切都在奔向你，为之努力的你，一定会有收获和希望！