1

每当想对他人的动机作出恶意的评价, 我们要先有一个代入——去想一想在类似的情况下, 我们的行为举止是否会比他人更高尚。

2

杨德昌电影麻将里有一句台词让我印象很深刻，他说人一定要真正想清楚自己到底要什么。这个世界上有太多的人不知道自己到底要什么，而是等着别人来告诉他们自己到底要什么，他们不愿意为自己的选择负责，最后有理由把错误和失败都归罪于别人。

所以这个世界才会有那么多骗子，装作所谓人生和心灵导师，来告诉你需要什么，只要你绝对相信他，一切都可以实现。

3

道理，我都懂，为什么就是做不到？

这种情况的“懂”，充其量只是了解一些，还没内化于心。如果你真懂，就一定做得到。

一个人的所作所为不可能超过他的认知范围。没有内化的东西，就不属于他的认知。

做不到就是只懂皮毛，不懂具体操作步骤，那还是不懂。关键是懂具体操作步骤，而不仅仅是懂道理。

4

童话故事的危害在于，让女孩子们认为，自我价值的独特性，需要一个“白马王子”的存在，才能被见证、被显化、被认可。 

一个女孩身高160cm，她不会因为有人喜欢而变高，也不会因为有人讨厌她而变矮。因为这就是她本来的特质。

生活中也是如此，旁人的评判并不能决定我们。

5

通过娱乐的方式去逃避焦虑只会让人更加焦虑。

与其被焦虑折磨的痛不欲生，不如认认真真的学点东西，看到自己一点点的进步，心里踏实了，就不会那么焦虑了。

6

所谓的活得明白

最重要的一件事就是，绝不把评判标准交给别人，一旦把评判标准交给别人，你就被对方控制了。

我们不必太在意外界对你的评价，他们不用对你的人生负责，但是你必须对你的人生负责。

大白话就是，不要活在别人的嘴巴里，人生无非两件事“关你屁事”和“关我屁事”。

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8

私域流量很重要，真的很重要。

私域流量，一定要沉淀，再沉淀。沉淀的方法，就是你要能给他们持续的提供价值。

我每天分享学习笔记，我的目标是让大家看学习笔记成为一种习惯。

我要做的是给大家提供价值。

不一定能帮你赚到钱。（赚钱的底层逻辑，隔几天我也写一写）

但肯定是积极向上的，善的能量。

自媒体最难的是信任的问题，但当你不断的、持续的输出价值的时候，信任问题已经解决了。

9

到底什么是造成贫困的核心?

我认为就是思想，思想不能解放，贫困就永远如影随形。

什么是制约思想解放的，传统，道德，人情，宗教都是。越是贫困的地方，这些力量永远越大。

每日运动