颈椎颈部按摩仪的缺点：严防四大风险套路

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？以前人们身体疲劳的时候，特别喜欢去按摩的门店去按摩，自从颈部按摩仪发明出来后，人们就开始购买按摩设备在家里按摩，甚至随时随地都可以按摩，确实给不人们带来了极大的便利，随着人民生活水平的提高，颈部按摩仪使用也越来越普遍。可是颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？它真的安全吗？作为一个专业的理疗师，我研究了很多这方面的知识，也测试过不少颈部按摩仪（如下图），今天就给大家分享一下我所了解的这方面的知识。

一、颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？随着人们对颈部按摩仪使用的增多，估计这点大家都想有所了解，毕竟购买颈部按摩仪是来享受按摩生活的，可不是因为它的缺点而使我们受到伤害的。这里要明确的是，这里所说的缺点主要指劣质颈椎颈部按摩仪的缺点，质量合格的产品还是可以放心使用的。那具体缺点有哪些呢？下面详细介绍。

1、造成颈椎病更重。颈部按摩仪主要通过局部传动或揉捏来操作。如果购买劣质产品或不适合的按摩器，可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更严重的脖子疼痛。

2、造成脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器如果时间比较长，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。

3、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。劣质产品或者错误使用、过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩，虽然概率较小，但也需引起重视。

4、造成头晕头痛。很多劣质、或者力量过强的颈部按摩仪在做脖子部位按摩时，使用按摩器可能会对颈椎造成伤害，同时也可能导致脑部供血不足、间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类的按摩器需要格外注意！

5、造成骨骼、肌肉、神经、血管等的损伤。颈部按摩仪由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

二、小心劣质颈部按摩仪商家套路，会伤肌肉！

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？看到上述缺点，大家可能会疑惑，劣质产品为啥会有那么多缺点？其实这和劣质产品商家的营销策略是分不开的，这些商家为了销量和利润，搞了很多套路，要么是在不使用的外观功能做文章，要么是用劣质配件降低成本，这都导致产品本身得不到重视，最终结果就是伤害我们的肌肉。我最近搜集了大量颈部按摩仪的负面评价，并汇总成图（如下图），从中也可以看出大家对伤肌肉吐槽最为严重。接下来我们看看这些套路。

1、贴牌产品冒充名牌。市面上大多数低价产品的颈部按摩仪都是贴牌卖货，自身毫无技术实力，颈部按摩仪的按摩面积范围、性能均匀性都会比较差，导致推力弱、衰减度高、而且容易损伤肌肉！

2、过分强调按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度并不是越大越好，在选择颈部按摩仪时，必须注重兼顾力度和舒适度指标，不要仅追求按摩深度和强度。否则，按摩力道太大却带来疼痛或肌肉损伤，反而会导致肩颈无法适应，得不偿失。

3、电流脉冲代替传统物理揉捏按摩。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，可以刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会导致肌肉、神经损伤。

4、单电机产品节省成本。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率减低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

5、颈椎按摩器普遍商家不承认会损伤肌肉。大多数颈椎按摩器都有一定程度损伤肌肉的可能，但是大多商家都把责任推卸给使用者的错误使用上，大家要特别注意！

6、噱头功能过多。很多颈部按摩仪会叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，这些多余的功能会大大降低了颈部按摩仪内部部件的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和稳定性变差，性能下降。

三、优质颈部按摩仪好处科普

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？看到劣质按摩仪的缺点以及套路，你可能会想，那颈部按摩仪到底好不好呢？其实完全不用担心，真正优质的颈部按摩仪不仅没有上述缺点，还会给我们的健康带来很多好处。具体好处如下。据了解全球已经有超过2.8亿人患有颈肩疼痛，而颈部按摩仪是缓解此类疼痛的神器。可见选购一款优质颈部按摩仪还是必要的。

1、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对于肩颈等部位能够起到非常不错的按摩作用，也能够解决落枕之后颈肩部位活动受到限等不舒服的问题。对于经常保持相同坐姿的上班族和长期伏在案头工作的老师以及长期坐着开车的司机等人员来说，颈部按摩仪是非常优秀的发明产品。

2、预防颈椎疾病。国人90%以上都有肩周炎，颈部按摩仪在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常不错的作用。

3、矫正肩颈肌肉压迫。我们许多人天天在工作、学习、游戏中，频繁的使用手机等电子设备，以及伏案工作的时候，肩颈肌肉就会承受特别大的压迫和紧张，时间长了就容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等，而颈部按摩仪能够缓解肌肉的紧张过度，预防疼痛、放松紧张的肌肉！

4、促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏等物流按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环，从而缓解头疼、头晕等，改善气血不通畅带来的的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，让身心得到放松。

5、避免肩颈着凉受寒。很多颈部按摩仪有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

6、缓解睡眠问题。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈部按摩仪对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

四、颈部按摩仪使用禁忌科普

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？质量不同的颈部按摩仪优缺点打击应该都有所了解了。可是即使是质量最上等的颈部按摩仪，如果使用不当还是可能会对我们的健康造成危害。因此我们必须了解颈部按摩仪的使用禁忌。具体情况如下。

1、不要在空气不流通的地方使用，有可能会导致机器发热、火灾、触电或对用户身体造成伤害。

2、使用颈部按摩仪选择合适的按压力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

3、按摩频率不要超过每天2次，单次以10分钟为宜。

4、空腹、饱食、酒后状态不要使用：低频脉冲型颈部按摩仪通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，会造成呕吐、胸闷等情况。

5、肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，在使用颈部按摩仪的时候以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位，或者停止使用！

6、电流脉冲按摩器使用频率不能过高，不然会造成肌肉松弛、神经敏感度降低

从中可见，我们不仅需要选购高品质的颈部按摩器，还需合理使用，方能享受健康的按摩体验。作为一名经验丰富的康复师，我对颈部按摩器进行了大量调研和测试，并查阅了许多专业评测报告。下面是我从一个专业机构获得的肌肉损伤率统计图表，具有代表性并供大家参考。

从以上热门品牌的实测情况来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE表现可以说是极为亮眼。它家对高性能、安全性和不伤肌肉有着严苛的疯狂追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机系统传动的稳定性、按摩位置的精准度、动力长期的衰减度以及兼容性等方面，千元内产品表现的最出色，特别受专业运动员和深度使用者和理疗师的大力追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员都很喜欢用，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着极其丰富的肌肉护理经验，且积累了很多年的马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供技术方面的解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，没见未野做过广告，也没有请明星代言，仅靠口碑积攒热度，一直以来都是死磕高性能与不伤肌肉的安全性，为此把许多不重要的大众化功能、智能化都砍掉，专注多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机系统、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能最强肌肉的损伤率最低！

在其他品牌中，倍轻松也有着不小的名气，特别注重美观，品质做工也不错。在入门品牌中，小米、华为荣耀在价格上具有一定的优势。

五、优质颈部按摩仪选购技巧科普

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？劣质颈部按摩仪有不少缺点，优质颈部按摩仪却有很多好处，如何选择我相信大家一目了然。可是怎么快速选购到适合自己的颈部按摩仪呢？下面我给大家总结出来了十大选购技巧，供大家参考。

1、专业研发实力品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

3、物理揉捏按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

4、双电机系统。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

5、精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

6、按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。

7、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是说越大越好，过分强调按摩深度和力度的产品都是忽悠不懂按摩人群的，只有选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

8、价格合理。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

9、力度均匀。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

10、佩戴舒适。颈部按摩仪的佩戴舒适性非常重要，比如与皮肤接触的材料选择，材料的透气性、夹脖的松紧度，肩颈的拖重感等。

颈椎颈部按摩仪的缺点有哪些？优质颈部按摩仪不但能避免劣质产品的缺点，还可以给我们带来轻松健康的按摩享受，因此只要我们注意选购，选择到优质颈部按摩仪就能够享受到按摩的好处和乐趣。在选购颈部按摩仪时，根据自己的需要并结合我总结的十大选购技巧，就能快速选购到一款优质的颈部按摩仪。当然，我们也要正确的使用它，最好按着说明书使用，还要保持健康良好的生活的习惯，这样才能享受健康的人生。