工具?

最近学来了一个转念方法，凡事认为很糟糕的认为它很棒，认为很坏的结果把它认为成是好结果，以此类推，可以当做是矫正认知偏差，最肉眼可见的效果就是经由这一转念迅速取回能量。其实吧，那些定义成不好的事其实对我们都很有益，而我们却一直在忽视甚至想抹去那些事，这是人类最大的自我pua。