室外练功效果要明显好过室内！

八部金刚长寿功功持续坚持练习第46天。 早上一套七遍的金刚功，晚上一套长寿功。 从去年天冷以后，都在室内练习。最近天气慢慢转暖，明天开始转到室外练习。 通过去年十个月的持续坚持练习和众多功友们的反馈:室外的练功效果要明显好过室内。