增强大脑免疫力

蓝色小瑜伽球增强大脑免疫力，这样的动作有： 1、身体直立，双手扶小瑜伽球在头部上方举高，保持5分钟。 2、俯身双手扶小瑜伽球向前，背部保持水平，保持5分钟。