我就发现男生的生活费基本上都花在游戏上了，技术菜不菜无所谓，但一定要装备齐全，宁愿在网吧通宵推塔都不能早起洗把脸！

走在街上，女生们都会把自己收拾得干干净净的！而男生则是满脸油光、痘痘黑头。等上了大学后再想谈个恋爱，收拾收拾自己，问题就难了……

作为毕业n久的老学长，我深有体会（所以我觉悟早点，高考后就开始护肤了），无论是上班还是上学，试问哪位兄台不想颜值加分，帅帅的，脸上清爽干干净净的，好好的帅一把？

所以男生们，你们真的要从学生抓起，好好护肤！

关于学生党护肤呢，我也总结出了三点！

饮食——健康饮食，戒掉毁掉皮肤的隐形杀手

护肤品——只选对的，不选贵的！

生活习惯——改掉对皮肤不好的日常习惯

Part 1 护肤品篇

随着年纪的增长，我们的皮肤问题已经不能单纯地依靠护肤品来保养皮肤了，而是要精准地找到我们解决皮肤问题。

那么问题来了，适合学生党的护肤品要如何选择？

首先要判断自己的肤质，根据选择护肤品。

就像上学时补习，你英语不好，你妈非要给你补数学，那你的英语成绩能有所提高吗？所以一定要先知道自己的肤质，对症下药！

详细我就不说了，相信你们自己也知道！

肤质知道了，就要从单品入手！对于男生来说，护肤品只求精简！呈上最最简单的护肤步骤！

Ps：出门前记得加个防晒！

下面根据肤质，直接盘点几款热门的男士护肤套装！都是性价比高，便宜好用还适合学生的！

油皮推荐：

1. Dreamtimes K2男士护肤套装

【价 格】399RMB

【容 量】洁面乳120ml+爽肤水150ml+乳液150ml

【推荐理由】

能让我回购多次的护肤套装，只有k2了！专为油皮男生打造的护肤品，是真的好用！

k2一套主打的就是深层清洁、补水保湿和极致控油效果！ 补水保湿效果绝对优秀，很好吸收，肤感很轻盈，控油的效果也真的肉眼可见。

基本上出门一整天下来，皮肤还是干干净净的！这个时候我就会感叹这水乳也太控油了了！！洁面的清洁力也是真得好！洗的干干净净还不紧绷，几十块的价格也很便宜！

尤其是现在k2时光系列更新了配方，在原有的基础上还添加了olay、雅顿等大牌美白精华的主打成分烟酰胺，在提亮肤色，祛除黯黄气色上更加出彩！

单品百元左右，妥妥地拿平价护肤品的价格做出高端品牌的体验感，绝对的入股不亏，强烈推荐给出油严重又想美白的油皮兄弟！

2. SANA莎娜保湿豆乳洗水乳3件套装

【价 格】265RMB

【容 量】洁面150ml+爽肤水200ml+乳液150ml

【推荐理由】

SANA豆乳的洗面奶是属于皂基类洁面，清洁力很好，洗完脸之后是完全不干不紧绷的状态！

水乳里添加了角鲨烷、大豆提取物、丁二醇组成保湿体系。总体来说，补水保湿的效果还是很好的，质地虽然稍显厚重，但多按揉一会也能很好吸收不会有黏腻感，用完之后皮肤会很水润，最主要的还是温和不刺激。

干皮推荐

3. freeplus芙丽芳丝洗面霜保湿修护清爽化妆水乳液洗面奶套装

【价 格】580RMB

【容 量】洁面霜100g+化妆水130ml+乳液100ml

【推荐理由】

作为氨基酸洗面奶的鼻祖，芙丽芳丝必须榜上有名！

这款洗面奶上脸非常清爽，丝毫不紧绷。水乳主打的是氨基酸和纯植物成分，皮肤过敏的时候也能安心使用。

水乳分清爽和滋润两种类型，除了最基本的补水保湿，长期使用还能增强角质层，稳定肌肤状态！如果你是干皮男生，就可以放心用芙丽芳丝，绝对没错！

4. MANCVAE曼凯夫男士洁面水乳套装

【价 格】248RMB

【容 量】柳树皮洗面奶125ml+琉璃苣补水保湿乳+天然芦荟洗面奶125ml+白茶锁水保湿露100m

【推荐理由】

曼凯夫是性价比很高的英国男士护肤品牌，包装也超级好看，不管是自用还是送人，都是一件非常有面子的事情！

他家的洗面奶属于氨基酸洁面，非常温和！如果你是干皮的话，它的清洁力是完全足够的！

但如果你想要深度清洁，这款应该满足不了你。 另外，他家的乳液和爽肤水，用起来都贼清爽，油皮完全hold得住！总之，在平价的男士护肤中，这款属于中规中矩的一款，想要保险的不踩雷的，它一定适合你！ 介绍完了男士平价护肤品，接下来就看看怎么不花钱就能护肤吧！

Part 2 生活习惯篇

有很多习惯我们明明知道做了对皮肤不好的，就是忍不住做，那我们应该怎么避免？

像权志龙为了让自己不咬指甲专门做了美甲，时刻提醒着自己不能做或者要做，是一种心理暗示，我有一些小技巧，分享给你们。

1、多喝水

买个容量大一点的水壶或杯子放在触手可及处，空了就装满，觉得水难喝可以换成矿泉水烧开，反正就是要保持时刻在你眼前和时刻满杯的状态，这样就自然而然会去拿来喝。

2、不熬夜

晚上在家的时候，在七八点就停下手上的事情，去洗澡！去试一下你会发现，早点洗澡，上床时间会提前，困得就会比较早，熬夜也熬不到十二点就睡了。

3、不摸脸

我们摸脸可能就是习惯性想试试皮肤光不光滑，如果不小心摸到了痘痘，手就会不受脑子控制的抠抠，我能想到的好的办法就是不留指甲，没有可以扣痘痘的长指甲，自然不会去一直摸脸。

4、勤换床单被罩

为了让自己换床上用品更勤快一些，我把床单什么都换成了浅色，因为浅色脏了很容易看出来，只要你不邋遢，看到床单脏了肯定会拿出换洗的另一套换上，百试百灵。

Part 3 饮食篇

饮食也是同样重要的！

许多人只在乎护肤品使劲擦脸，而忽略了饮食。

但其实皮肤的状态才是内在健康的反应之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的。

有哪些食物我们真的真的要戒掉呢？

1、含有高糖的食物戒掉，像快乐肥宅水、奶茶！
2、少吃、最好不吃油炸食品！
3、很多零食都加了调料和味精，戒掉！
4、不吃烧烤、辛辣食品！
5、少喝酒，少抽烟，烟油飘到脸上会很油腻！

想要皮肤好注重内调，五脏六腑毒素多就会呈现脸上，要想皮肤好，管理真的真的很重要。 多吃水果！

今天的干货分享就到这里，希望每个看到这篇文章的兄弟们都能皮肤好起来，帅气起来！

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