长痛不如短痛，为了获得永久的大自在，开始修忍辱，不断改善人际关系，慢慢获得...

好多朋友没有安全感，总是有人际关系方面的烦恼，我跟她们说，要忍辱，慢慢改善人际关系，自然就有安全感了。但是她们说，凭什么我要忍而不是那个人忍。我想想觉得她们说的也合情理，但是当初我怎么就坚持忍下来了呢？喔，想起来了，经书和圣贤们都说，降伏贪嗔痴是修行必经之路，为了修行，为了获得心灵永久的大自在，长痛不如短痛就开始修忍辱、尽量去降伏自己的贪婪、嗔恨、嫉妒、傲慢了……忍着忍着，人际关系慢慢就变好了，安全感也慢慢建立起来了，当安全感足够多的时候，我的安全感已经不再主要依赖人际关系的好坏了：就算周围多数人待我都不怎么样，或许我会有些不舒服，但也不会觉得特别恐惧和自卑，这时心已经活的比较自在洒脱了，能够在复杂的人际关系里，活的游刃有余，而不再像以前那样觉得异常的恐惧、自卑又极度自负了；慢慢地对外界人事物的攀缘心少了很多，对外界人事物的渴求少了很多，遗世独立，自己就是爱本身。

在修忍辱的过程中，不断的试错，慢慢积累了大量的处理人际关系的智慧经验和技巧，所以就算有时觉得不舒服，也能够安忍住妥善的处理人际关系问题，从而将烦恼降到最小。

我们常常把人际关系不好，归因于外边的人人品不好、怎么怎么样，但是实际上就算我们周围的人都是那种特别和善能包容的人，我们在和他们相处的过程中也会时常自寻烦恼：很多情况都可以激发我们内在的贪婪嗔恨嫉妒傲慢，对方什么都没做，我们仍然不能很好的自处，经常胡思乱想、纠结、心生很多苦恼。那个时候我们意识到，我们内心的贪嗔痴慢疑五毒太炽盛了，以至于没什么事自己也要折腾自己、或者折腾别人。

想让自己从一个从小就没安全感的人变得有足够稳固的安全感，没有别的路可走，只能降伏自己的贪婪嗔恨嫉妒傲慢…，厚德载物，从而改善人际关系；人际关系好了，到哪都被人接纳喜爱了，自然就会有安全感了。我曾经也是一个特别没有安全感的人，尝试过无数种方法，但最终都无法如愿，唯有降伏自己的贪婪嗔恨嫉妒傲慢……，厚德载物，这才慢慢的从原来那种心灵黑洞中走了出来，内心渐渐有了光明、力量、自信、安全感……

只是这条路并不好走，别说贪婪嫉妒傲慢，就一个嗔恨心就已经很难降伏了，当别人贬低打压我们的时候，我们内心会有很多的恐惧感、挫败感、伤痛感……被激发出来，我们如果能够始终不抱怨不嗔恨，在这个过程中是直面了很多恐惧感挫败感的。

当我们不断地修心，渐渐变得有安全感有力量的时候，会发现周围绝大多数人都是像曾经的我们那样没有安全感、自卑又傲慢的人；原来那些我们特别羡慕活的八面玲珑的人，他们也有很多的烦恼，也和我们一样自负又自卑着，只不过从小到大内心积累的恐惧感比我们少些，不过我们通过不断地直面恐惧伤痛、不断地降伏贪嗔痴慢疑，也是可以渐渐对恐惧感脱敏的。为什么在直面恐惧的时候，要降伏贪嗔痴慢疑，因为有些犯罪分子就是恐惧感缺失，但是贪嗔痴慢疑五毒炽盛的。

当经历了无数人事，有了足够的安全感，这才发现原来大家都一样：都是贪嗔痴慢疑五毒俱全，只不过程度不一样；都有各种各样的烦恼，只是内心的恐惧程度不同、处理方式不同。