【在日常中联想显化】

5月底因为工作的原因接触了一些刚刚大学毕业的学生，有一位女生我印象非常深刻。 她长得很漂亮，但是缺乏自信，面对镜头的时候她眼神是躲闪的，不敢笑，就算我们离了有5、6米远她眼神也总是看地板，总是想要用手遮着脸，不可以脸部特写，她能给自己找出一大堆自己不好看的理由，每次她觉得她动作摆得不好就开始说自己是“猪”说自己好笨 笨死了等等我听了都有点难受的话。 拍摄是她和她朋友一起来找我，她朋友后来跟我说她觉得她的运气可能就是被说没的。在考研的时候，她其实很有实力，也蛮适合做学术的，很喜欢思考，但是最大的缺点就是她总是否定自己，逼自己，说自己不行，骂自己。 拍照的时候肯定是要和对方积极沟通嘛，选角度什么的(我是这样子的) 我跟她说你就相信我吧，咱们也拍局部特写，相信我肯定好看的。拍照也是一个双方慢慢建立信任的过程。后面她也渐渐放开，我说你不用说自己笨啦，咱们又不是天生做模特的，姿势又不是总是可以一步到位，慢慢摸索就行。 在这个情景下，不应该去一味地打鸡血，例如:自己都不肯定自己，那还想要别人来肯定你嘛。自信点，放开点。在这种情景下，用很强硬的说法会让对方感到有局促紧张的，可能有反作用力，比如更加放不开自己，脸笑不起来，姿势更加僵硬等等。她会乱想是不是让我着急我没耐心了等等。她用夸+耐心引导会比较好一点。事实证明也是如此哈哈哈成片很好看。她跟我说她一直不敢拍局部这次让她感觉真的好漂亮啊，自信有在慢慢建立起来。(哈哈哈哈哈好开心好开心这也是我拍照的意义之一) 我联想到显化相关的。 自信心的建立方式也分多种(大致粗略地区分一下)，有的是需要自己给自己，有的是需要被夸的。这时候如果被灌输一直靠别人给予你自信心就是没有真正地发现自我价值没有建立sc，向外求了等等。我个人觉得只是把套话说一遍。 其实我觉得，每个人都不一样，有的人就是需要被人夸啊才能发现自己的美好啊。建立自信是需要过程的，你给自己打气or喜欢被人夸其实都只是建立自信过程中的一个方法而已，这种方法没有好坏之分，不是嘛？目标相同，方法不限，达到即可。条条大路通罗马。 ps.其实sc也没有一个所谓的好坏标准 每个人都不一样有的人适合这种有的适合那种。包括咨询，得根据对方跟你的交流去判断对方适合那种方法会更轻松点，心里会比较好接受一点。包括一直在提的限制性信念，看过有的宝子是真的不挖受不了成天难受的，也有的宝子是不想挖，避之不谈的。这时候就得尊重宝子意愿了，然后提供一些帮助。 (我现在觉得是相互治愈帮助建立自信的过程诶，因为这次拍照尝试用胶片拍，谢谢那两位女生的信任，被夸我也好开心嘿嘿！我想可能我也可能是喜欢被夸然后建立自信的那一类嘿嘿，再慢慢好好地探索自己吧。) 总之，方法多种，没有必要被外界影响。让自己更放松，更快乐就行。以及注意嘴里说出来的话，运气是会被说没。