【正经科普】体测前如何科学的“临时抱佛脚”？

健身的人给几条建议：

1，体测前几天千万不要临时抱佛脚，去操场练一千米或者八百，你的酸疼消散的其实很慢，等正式开测的时候你的腿一定还在疼

2，跑步前一天晚上一定要好好休息，不然你会知道什么叫精神恍惚

3，跑步前两个小时不要吃东西，喜欢呕吐感的随意

4，跑步前不要大量喝水，有没有尿意都要去上厕所

5，喝红牛没有用

6，朋友有健身的，可以找他要一点氮泵，跑步前二十分钟服用