对于一个健身爱好者来说，最害怕什么？我想最害怕的可能就是受伤了，小伤还好，如果是大伤，几个月甚至半年不能训练，那损失就太大了，多年健身努力的成果，很可能一下子就会被打回原形。这对于举重，健美，力量举，大力士等相关运动员来说，更是如此，因为他们在练习举重时特别容易受伤。

“轮子哥”拉里·惠尔斯肯定也知道受伤的风险，尽管在过去，他经历了好几次的肌肉撕裂，但是在最近的一次训练中，他又一次高估了自己的力量，不小心弄伤了背部肌肉，这让他无缘2022年的中东最强男人大赛。

一、"轮子哥"在训练中受伤，无缘2022年中东最强男人比赛！

拉里·惠尔斯，绰号“轮子哥”，1994年12月3日出生于美国纽约布朗克斯，身高185厘米，体重超过了120公斤，他是一名多领域的全能运动员——人称“跨界之王”，他是健美冠军，力量举世界纪录保持者，还是一名大力士和腕力选手。

“轮子哥”似乎喜欢与力量相关的一切运动，最近，他正在准备自己的大力士首秀，不但增加了体重，变得更强壮了，还创造了425公斤的新的硬拉纪录，他打算在2022年的中东最强男人大赛上创造一项硬拉纪录。

但由于上一次是腿部肌肉受伤，拉里·惠尔斯已经有三周没有训练了。他利用休息时间好好休息了一下，也让自己清醒一下，但当他身体恢复之后，训练中的兴奋再次压倒了他。拉里决定在他的第一次训练中进行一些硬拉300公斤(661.4磅)，他试图进行多组八次练习，但意外导致了他的下背部受伤。

“轮子哥”有些后悔地说：“在第二组之后，我就开始感觉到我的下背部受到压迫，发生这种情况是因为我的核心力量因为有一段时间没有训练而被削弱，……当你忽视你的核心力量而去做硬拉时，你的下背部会被迫做很多工作。”

很明显，“轮子哥”高估了自己的力量。

在“轮子哥”受伤之前，“轮子哥”正在为2022年中东最强壮的男人(MESM))而做准备，比赛将于8月27-28日在阿拉伯联合酋长国迪拜举行，所以，“轮子哥”不可能在这么短的时间内恢复到最佳状态，他将无缘参加8月份的大力士比赛。

二、打算创造1000磅的硬拉新纪录

对于“轮子哥”拉里·惠尔斯来说，他最喜欢的运动是硬拉，目前他的硬拉最好成绩是425公斤，他想创造1000磅(453.6公斤)的硬拉新纪录，不管他的伤势有多严重，“轮子哥”都不会放弃挑战1000磅。

“轮子哥”是个有追求的人，他希望在一两个月内尝试455公斤(1003.1磅)的硬拉，但不会在8月下旬比赛当天进行，他会在9月进行。“轮子哥”承认他极其容易受伤，所以，他不想再仓促行事了，因为这可能会导致严重受伤。

虽然，拉里·惠尔斯有望主宰2022年中东最强壮的男人比赛，但是，受伤让他还需要等待一些时间，才能参加他的第一场大力士比赛。正如许多人所知，“轮子哥”在举重方面非常有统治力，所以，力量对他来说不是问题。此外，他还参加了健美和扳手腕比赛。

随着拉里·惠尔斯接近30岁，他真的需要开始注意自己的健康了。虽然他多次受伤，但是背部受伤，可能需要很长时间才能痊愈。所以，对健身的小伙伴来说，“轮子哥”爱伤也给大家提了一个醒，举重一定要循序渐进，量力而行，千万不要逞能，因为一旦受伤，就真得得不偿失了！