day348|【早餐偏多】【晚餐过多】情绪性进食|我是不是该发展一点不那么高雅的爱好呢

睡眠：1:30～6:40 (第一次这么早，还是自然醒)

饮水：480*2

早餐：一杯黑米粥，3个猪肉玉米蒸饺

一个青椒鸡蛋馍，一个韭菜粉丝煎饼

午餐：一个牛肉烧饼

下午加餐：4串关东煮，2个蛋挞

晚餐：

1碗青菜西红柿蛋汤，1份炒藕，3个蒸饺

1袋锅巴，2片蛋皮吐司，1小袋辣条，1个冰皮月亮蛋糕

半个紫薯芋泥蛋糕，1个蛋挞，1袋坚果，1根香肠

2袋亲嘴烧，2袋辣条，半瓶牛奶

我这两天真的是吃没吃好、睡没睡好

日思夜想着我的卫生化学

但是今天考到的题偏偏就懵了

前面的选择题和填空题还好，后面的7个大题，真的是死抠很久才写出来，最后一题完全没印象，我知道是电位分析那一章的，但是那章安排的课时很少我就没看，结果它考了一个6分的问答题

还有我其实应该早点把习题集做好，多早都不算早，因为发现迟了的时候就已经迟了(胡言乱语ing)

不说了，下午交卷到现在网抑云了很久，我的理智说要出去散散步，可是我摸了摸自己三天没洗的头，还是算了

“整日清醒控制又有什么用？”！

5分钟后我就吃上了关东煮

然后在大小食堂和超市蛋糕店小卖部之间来回倒腾

……

我是不是太关注这些了，导致整天都想着吃东西？

所以大家有什么可以推荐发泄方式吗

(看书、运动、听音乐？)

看上去不太健康但也没什么危害的那种呢？

(看帅哥看美女？我不太容易磕别人的颜，好像有点审美疲劳2333)