健身5年，从90斤骨感女孩到“120斤性感健身女神”！

哈喽，肌友们，人生从来没有真正的绝境，无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

今天给大家介绍一位微博名为@苏坡漫-的小姐姐，来自河南郑州，今年25岁。她已经系统健身5年了，是一名粉丝量19W+的人气运动博主，同时也是一位身经百战、获奖无数的比基尼选手！

在这五年的时间里，从一个90斤的骨感女孩，变成了一个120斤的性感健身女神。这个过程中，经历了很多挑战和困难，但是我从未放弃，一直坚持着自己的目标。

起初开始健身是因为想要改变自己的身材，觉得自己太瘦了，没有曲线，也没有自信。于是开始了我的健身之旅。一开始，并不知道该怎么做，只是简单地跑步和做一些简单的力量训练。但是，我很快就发现，这样的训练并不能帮助我达到我的目标。

于是小姐姐开始寻找更好的健身方法，我阅读了很多健身杂志和书籍，学习了很多关于健身的知识。开始了更加科学的训练计划，包括力量训练、有氧运动和饮食控制。每天都会花费大量的时间和精力来训练，而且我还坚持了很长一段时间的素食主义，以保证饮食健康。

在这个过程中，遇到了很多挑战和困难。有时候会感到非常疲惫和无助，觉得自己永远达不到自己的目标。但是小姐姐从未放弃。因为她知道，只要坚持下去，就一定能够取得成功。

最终努力得到了回报，变得越来越健康，越来越有自信。身材也变得越来越好，曲线越来越明显。现在已经成为了一个120斤的性感健身女神，拥有了自己的粉丝和支持者。

通过这五年的健身之旅，学到了很多东西。如何制定科学的训练计划，如何控制饮食，如何保持健康的生活方式。也学会了如何坚持自己的目标，如何克服困难和挑战。这些经验和教训，对我来说都非常宝贵。

如果你也想改变自己的身材，成为一个健康、自信的人，那么我想告诉你：只要你愿意付出努力，就一定能够实现自己的目标。无论你是一个骨感女孩，还是一个肥胖的人，只要你坚持健身，就一定能够变得更加健康、更加自信。所以，不要放弃自己，相信自己，坚持下去，你一定会成功的！

整天为体重愁眉苦脸？深信只要靠节食有氧，瘦成一道闪电，才算具有好身体？那么，希望看完今天这位小姐姐的身体变化后，你会彻底改动这一观念！