齐鹤胃肠医院咋样|齐齐哈尔胃肠医院去哪里

胃部是人体重要的消化器官，生活中不少人由于不注意生活、饮食习惯，导致胃部多多少少都有些小问题，其中比较常见的就是慢性浅表性胃炎。那么慢性浅表性胃炎是怎么回事？又该如何预防呢？

慢性浅表性胃炎是消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。是指在相关致病因素的作用下，胃黏膜发生以淋巴细胞、浆细胞浸润为主并可能伴有糜烂、胆汁反流，但无胃黏膜萎缩、化生的慢性炎性改变。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛、嗳气、恶心、泛酸、呕吐等。

幽门螺杆菌感染导致是慢性浅表性胃炎的主要病因，其他病因还包括不良饮食习惯、吸烟酗酒、反流、药物、心理因素等。预防慢性浅表性胃炎，日常应做好以下几点：

1、饮食要有规律

养成良好的进餐习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。

2、饮食宜清淡富有营养

饮食有节制，日常应以清淡、温软的食物为主，少吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物，戒烟戒酒，同时注意保证营养均衡。

3、预防幽门螺杆菌感染

日常应积极预防幽门螺杆菌感染，加强餐具消毒，必要时使用公筷公勺，避免交叉感染。

4、慎用药物

避免长期大量服用对胃粘膜有损害的药物，如需使用，应在专业医生的指导下使用，必要时可同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

5、保持精神愉快

日常注意纾解压力，保持积极的心态，避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳。

慢性浅表性胃炎的预防应从生活、饮食上多加以注意，养成健康的饮食习惯和生活方式，积极避免和祛除各种致病因素，可以在一定程度上预防和减少疾病的发生。