敏感肌夏季防晒小建议

炎热夏季是紫外线强烈的季节，敏感皮肤外出时一定要注意严格防晒。因为紫外线会加重皮肤炎症、加重屏障受损，日常出门如果紫外线强烈，即使是几分钟也得做好相应的防晒，否则很可能以前的防晒工作都白做了。

敏感肌夏季防晒的几条小建议：

1、皮肤极度敏感时，可以选择硬防晒的方式，打伞、戴帽子、不在紫外线下暴晒，

2、根据皮肤状态及产品的温和安全性，可适当选择防晒产品，建议油性敏感肌肤可以选择防晒乳，干性敏感性肌肤可以选择防晒霜。

3、根据皮肤状态，软防晒和硬防晒结合也可以。在采取硬防晒的同时选择防晒指数更低的防晒产品，这样下来对肌肤的负担更轻。

4、选择合适的PA值和SPF值。对于正常上班族选择SPF30，PA+就可以了，对于户外工作者，选择SPF30及以上，PA++及以上。

5、涂抹量得够，一张脸2mg/cm²，相当于一枚一元硬币大小左右的防晒霜，脸大的还要多。

6、如果流汗较多或较长时间，要及时补涂防晒霜。

7、防晒霜不需要额外卸妆，洗面奶就足够洗掉。如果不频繁流汗，也可以选择水洗型的防晒产品。