现在失眠的人越来越多了，那在我看来啊，失眠其实就是三焦不通了！今天贾医生就来教你用3个中成药，打通三焦，一觉睡到大天亮！

为什么说失眠其实就是三焦不通呢？

中医认为啊，三焦是通行气血，把精微之气布散到全身各处的大腑，又分为上、中、下三个部分。任何一个部分被“堵”住了，都会影响气血的正常运行，导致心神不安，晚上就容易睡不好觉，不是半夜醒就是老做梦，睡眠质量非常差。

那怎么才能打通三焦，提高睡眠质量呢？

先来说上焦

上焦住着我们的心肺，肺为娇脏，不耐寒热，而心脏又属火，需要阴液不断去压制这个心火才能保持阴阳平衡。如果阴液不足，导致心火过旺，肺气无法正常宣肃，这个时候人就容易睡不好觉，心里面总是很烦躁，还会伴有咽喉肿痛，口腔溃疡等症状出现，那这个时候就需要去滋心阴，清心火，可以了解一下朱砂安神丸。

再来说中焦

中焦主要就是我们的脾胃了。有句话叫“胃不和则卧不安”，胃是很娇气的，一点疼痛难受都忍不了，立马就会做出反应。那如果脾胃失和，导致消化功能异常，饮食不化，不仅会影响气机升降，还会导致胃胀、胃痛，进而影响睡眠，那这个时候就需要去消食导滞，健脾和胃了，可以了解一下保和丸。

最后来说下焦

下焦主要就是肾了，肾为水脏，肾水需要上济于心，使心火不旺，但如果肾阴亏虚，肾水不足，就会导致机体阴阳失去平衡，虚火上炎，这个时候同样会导致失眠。并且呢这类人往往还会伴有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，这个时候呢，就需要以滋补肾阴，清虚火为主了，知柏地黄丸可以了解一下。

最后呢贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况呢，就还是不要乱用了。感谢大家的观看，我们下期再见！