夏天也要防过敏 这6类食物提升内外防护力
夏天也要防过敏 这6类食物提升内外防护力
▼▼▼▼▼▼
(*^◎^*)你知道吗？由于长期待在空调房，运动量减少以及尘螨，夏天如今也成为过敏多发季节。
▼▼▼▼▼▼
(*^◎^*)
00:11
过敏的症状很多变，较普遍的有疲惫、倦怠、过敏性鼻炎、眼睛发痒、皮肤干燥、红疹、失眠、头痛、肠胃胀气等等。
▼▼▼▼▼▼
(*^◎^*)
00:22
而吸入性过敏、接触性过敏与食物过敏是三个接触过敏源的途径。除了避开那些容易引发过敏的东西和食物
▼▼▼▼▼▼
(*^◎^*)
00:30
也可以吃一些对抗过敏的食材，西兰花、胡萝卜、黑木耳、金针菇、葡萄、蜂蜜，这个夏天你吃过它们吗？
