贵州黔兆源农业发展有限公司灵芝种植无套路，灵芝种植技术好

灵芝的功效一直都是十分强的，同样灵芝的食用办法也很多样化的，赤灵芝与紫灵芝吃法相同，常见的灵芝吃法就有泡水、煮水、泡酒、煲汤等，当然不同的人群适合不同的方法，下面贵州黔兆源农业发展有限公司给大家简单说明一下。

灵芝煮水：把灵芝切成小片，取10-20克清洗洁净，放入砂锅中（灵芝煮水不能用铁锅），加水500-1000克，大火烧开转小火熬煮20分钟后取出药水即可，普通可反复煎煮2-3次。也能够连续煮水3次，把3次获得的药水混合后当茶喝即可，每天饮用300ML-600ML均可。

灵芝煮水能最大限度的提取灵芝中的活性物质，因而灵芝吃法以煮水服用效果最好。不论是病人服用还是正常人服用，都引荐煮水服用。灵芝泡水：把灵芝切成小片，取5-10克清洗洁净，放入杯内用开水浸泡20分钟后当茶喝，可屡次冲泡饮用一天。灵芝泡水是最常见的吃法，由于泡水饮用便当快捷，合适正常人养生保健。

灵芝泡酒：把灵芝清洗洁净晒干后再泡酒，1斤灵芝可泡10斤左右白酒，最好是50度以上的纯粮食酒，密封浸泡7天后即可饮用，泡的时间长些会更好，还可参加适量冰糖提升口感，适量饮用，不要贪杯哦。