春の食事記録

2023-03-19 20:23 作者:パン桑のdaily 0人读过 | 我要投稿

周六：

翘课了，因为想躺，周五的休息时间还不够～😂😂😂

但是8点时我被预订的早餐外卖吵醒了～～～

朝ご飯：“微辣”的凉皮（广东的微辣这么离谱？？？我挑走了好多辣椒，但是下面的辣油挑不走...........虽然油也不多吧）太辣了！斯哈斯哈的吃完了，然后立刻续了昨天拿的夜宵的切好的哈密瓜😂，上午把哈密瓜吃完了，最喜欢切好的水果。🍈🍈🍈

昼ご飯：下午1点，心理上的“饿了”.........点了生蛋冬菇滑鸡煲仔饭（剩了约100g米饭🍚，吃不下了）。

下午看了怪异君更新的《希腊棺材之谜》3😂，还读完了《500名目击者》👍，下午还睡了很久😪，希望今晚不失眠吧😂。

晩ご飯：真不饿，扫荡了些零食：半根蛋白棒、一小包芒果奶油薄脆、一个红豆棒冰（这个居然很好吃）、一小包牛肉干、一小包榛子巧克力pocky。（约500kcal）

最近我发现了一个减肥天赋点：只要下午3点左右吃饱，到睡前都不用进食了。可以吃晚饭反而胃难受.........😂😂😂（可能是夏天特有的减肥天赋👍👍👍）。

想要尝试更健康的饮食、运动、生活习惯，看看皮肤状态和身体状态会不会变得更好～

晚上看了布兰登•费舍的《鲸》，没想到我的童年男神居然经历了那么多苦难～～～😭😭😭

周日：（今天生理期到了😭）

今天依然翘了舞蹈课（反正是免费的），主要是随机舞的模式不是很喜欢；还有就是太早了，我很喜欢早上能够睡个懒觉，然后下午出去玩的周末状态。

今早8:30醒的😄，醒了就不睡回笼觉了，调整好作息。

朝ご飯：不辣的凉皮（是的，昨天点了两份，在冰箱里存了一份😂，今天睁开眼就能吃饭👍，和昨天早饭差不多，就没拍图）、上午还吃了几口奶酪米面包🍞，因为突然想吃奶酪就吃了点，感觉最近很能控制食物的量。可能前段时间状态不好，现在状态就好了（有起有伏是吧😤😤😤）。好吧，最近状态就是想吃，但只能吃一点（可能是因为天气热了？不得不说，深圳的热气是有利于减肥的😂）

吃完早饭把《鲸》看完了，还跳了会儿刘畊宏，八错。

最近感觉自己日子过得太糙了，正好最近没有什么“债务负担”，但是稍微精致点生活（花点钱🌸哈哈哈），比如继续探店深圳、买点生活好物、买点饰品、吃点高级的食物（又贵又少那种哈哈😄）。

午後：鲜杂菌培根奶油意粉（斥巨资😄，中午吃了一半，下午吃了一半才吃完，有好多种菌菇都是煎过的，培根也好吃，下面也有好多培根和菌菇，八错～但是感觉还是去店里更好吃～😂）