减肥节食导致气血不足，手脚冰凉、面色苍白、睡眠差，赶紧试试这个方子

前段时间门诊上的一位减肥患者，自己在家靠节食减肥，虽然瘦下来五六斤，但是出现了手脚冰凉、脸色暗黄，并且并有月经减少的情况，通过问诊确定了是节食导致的气血不足。我给她拟开了一个中药方子，调理了一段时间，这后来她脸上就有了血色，月经也正常了，手脚冰凉的情况也有改善，整体气血不足的情况都好转了。

在这里给大家分享一下这个气血双补的方子，如果大家有手脚冰凉、面色苍白、睡眠差、疲倦无力等气色不足的症状 ，可以用这个方子进行调理，黄芪15克、当归5克、枸杞子10克、大枣5枚，如果体寒可以加几片生姜，如果是易上火体质可以加10克麦冬或者3克菊花，用开水冲泡或者沸水煮一到两分钟后饮用，可以把亏损的气血补起来

我是河南中医药大学第一附属医院减肥医生张峰，我擅长调理：产后肥胖、全身肥胖、激素型肥胖、痰湿肥胖、越减越肥及背部脂肪厚等各种肥胖问题，如果你正在被这些问题困扰，欢迎评论区留言