【孕妇的一餐】02 茄汁肉酱面 但是孕妇版 Spaghetti Bolognes

孕妇版茄汁肉酱面🍜🍜🍜

一.材料

1️⃣食材：胡萝卜 西芹 洋葱 小番茄 瘦牛肉

2️⃣调料：黑胡椒 盐

二.制作方法

（一.）做法

1️⃣胡萝卜去皮切片，西芹切段，洋葱切碎，小番茄对半切备用

2️⃣将切好的配菜都放入绞碎机中绞碎

3️⃣瘦牛肉切块后和牛脂肪一起放入绞碎机中绞碎

4️⃣牛至、罗勒用绳子困成香草棒

5️⃣起锅倒油放入绞碎的配菜翻炒干水分后，下入绞碎的牛肉继续翻炒，然后加入番茄膏、水、番茄吐司，放入香草棒煮45分钟后取出香草棒⏰

6️⃣水中加盐、水开后下意面煮6分钟

7️⃣肉酱放入锅中加上小番茄、罗勒叶、盐、黑胡椒、意面、水、橄榄油煮🧂

（二.）效果展示👍