高颜值燕窝花式吃法，简单易上手，皮肤想不好都难！
大家好，我是鱼胶爱好者，春季万物生长，在这样的天气里就很适合来上一碗胶质满满的燕窝尝尝，但是燕窝听上去很高级的样子，一到手上我们就真的会做吗？别担心，今天鱼胶爱好者就来分享几道燕窝食谱给大家，即使是手残党也会做哦！
樱花燕窝冻
材料
樱花干适量、白凉粉、食燕丽鲜炖燕窝1瓶
做法
1、把樱花放入温水泡开
2、杯中倒入热水，加入白凉粉，搅拌均匀，再把泡开的樱花放进去，等待凝固
3、凝固之后，倒入食燕丽鲜炖燕窝
芒果思慕雪燕窝
材料
芒果1个、酸奶/牛奶半盒、食燕丽鲜炖燕窝1瓶
做法
1、芒果去皮切丁加入酸奶或者牛奶倒入料理机中搅拌
2、搅拌成浓稠状态即可
3、倒入食燕丽鲜炖燕窝，再加上喜欢的水果或坚果表面点缀即可
桂花马蹄燕窝
材料
马蹄1个、糖浆适量、清水适量、桂花蜜酿适量、食燕丽鲜炖燕窝1瓶
做法
1、马蹄切小粒加入适量糖浆和水炖煮15分钟
2、加入食燕丽鲜炖燕窝搅拌均匀
3、用桂花蜜酿点缀即可
星空燕窝
材料
桃胶2颗、黑枸杞适量、桂花适量、蜂蜜适量、食燕丽鲜炖燕窝1瓶
做法
1、桃胶提前泡发一晚，清水反复冲洗，然后加水炖煮30分钟
2、捞出桃胶放入食燕丽鲜炖燕窝，放入适当黑枸杞，黑枸杞溶解到燕窝里会呈现非常漂亮的蓝紫色
3、点缀少许桂花即可
鸡蛋布丁燕窝
材料
鸡蛋2颗 | 牛奶适量 | 柠檬半颗 | 食燕丽鲜炖燕窝1瓶
做法
1、两颗鸡蛋打散，倒入牛奶，挤入几滴柠檬汁去腥
2、打好的鸡蛋液过筛两遍后加保鲜膜上锅蒸15分钟
3、出锅后倒入食燕丽鲜炖燕窝即可（可根据个人喜好加入红糖液、干桂花等进行装饰）
黑米核桃燕窝
材料
黑米、黑豆、核桃适量 | 食燕丽鲜炖燕窝2瓶
做法
1、黑米、黑豆洗净，黑豆提前泡好
2、将黑米和黑豆放入锅中煮45-60分钟，出锅前5分钟加碎核桃
3、盛出，倒入食燕丽鲜炖燕窝，搅拌食用（也可添加自己喜欢的食材装饰）
银耳姜糖红枣燕窝
材料
银耳、红枣、枸杞适量 | 红糖块1颗 | 火姜 | 食燕丽鲜炖燕窝
做法
1、银耳泡发、红枣洗净、火姜切片备用
2、锅中加水，放银耳、红枣、火姜、枸杞，大火转至小火慢炖40分钟
3、放红糖块，搅拌至红糖融化，再熬制2-3分钟
4、盛出，倒入食燕丽鲜炖燕窝，搅匀食用
南瓜布丁燕窝
材料
小南瓜1颗 | 鸡蛋1颗 | 牛奶1盒 | 糖适量 | 食燕丽鲜炖燕窝1瓶
做法
1、南瓜上端切开，取出南瓜籽；
2、敲一颗鸡蛋，打散，加入牛奶和糖一起搅拌，搅拌均匀之后，过筛倒入南瓜中，盖上保鲜膜，戳上几个洞洞，放锅里蒸20分钟；
3、蒸完后，倒入食燕丽鲜炖燕窝即可
蜂蜜燕窝
材料
燕窝3-5克、蜂蜜适量
做法
1.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。
2.待燕窝冷却后，调入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。
川贝雪梨燕窝
材料
燕窝3-5克、雪梨1个、川贝少许、冰糖适量
做法
1.雪梨洗干净，在柄向下五分之一处切开，用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉。
2.燕窝泡发好撕成细条放入雪梨中，加入冰糖和川贝。
3.在梨子中加满水，然后把之前切下来的梨柄及以下部分“盖”到梨子上，并且用牙签固定好。
4.将梨子放在碗里，再放入蒸锅中，锅内加入足量水，蒸煮20-25分钟。
5.出锅后，拿去“盖”，把内中的川贝撇去，就可以享用梨肉和燕窝了。
石蜂糖红枣燕窝
材料
燕窝3-5克、红枣2个、枸杞少许、石蜂糖适量
做法
1.红枣炖好备用。
2.燕窝泡发好，用镊子挑出细毛和杂质，洗干净沥干水分。
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖10-15分钟。
4.将红枣、枸杞、石蜂糖放进炖盅里，炖10分钟即可食用。
桂花百合燕窝
材料
燕窝3-5克、鲜百合1个、干桂花少许、冰糖适量
做法
1.将泡发好的燕窝和洗干净的鲜百合放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。
2.放入冰糖，继续炖5分钟，出锅后撒上桂花，拌匀后即可食用。
果香奶酪燕窝
材料
燕窝3-5克、苹果1个、奶酪适量
做法
1.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。
2.苹果洗净削皮去核，和奶酪一起放入榨汁机中打汁。
3.将炖好的燕窝盛入打好的果香奶酪汁中，搅拌均匀后即可食用。
燕窝核桃露
材料
燕窝3-5克、新鲜核桃肉20克、牛奶适量
做法
1.将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中，加入适量水，打成浆，用细纱网过滤掉皮屑后备用。
2.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。
3.将做好的牛奶核桃露微温，盛入炖好的燕窝，搅拌均匀后即可食用。
莲子燕窝
材料
燕窝3-5克、莲子适量、枸杞适量、冰糖适量
做法
1.莲子事先泡好，炖好备用。
2.燕窝泡发好，用镊子挑出细毛和杂质，洗干净沥干水分。
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。
4.放入莲子、枸杞、冰糖，慢炖5分钟即可食用。
后语
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