夏天来道清爽丝瓜，给肠胃洗洗澡！5分钟就学会，色香味俱全~丨鸡汁苹果丝瓜

鸡汁苹果丝瓜 BV1nz4y1p76k

材料：苹果丝瓜，大蒜，鸡油，海米，鸡汤，水淀粉

调料：盐，味精，糖

1，把丝瓜去皮，去瓤，切成块，放进盐水中浸泡几分钟。

2，锅里放油烧热，下入蒜瓣炸一分钟出锅。

3，锅里放入鸡油烧热，下入海米煸香，下入丝瓜翻炒，加入鸡汤，放入一点盐，糖，味精，煮到丝瓜软烂之后下入蒜瓣，加入水淀粉勾芡后出锅即可。