多少个晚餐靠它掉秤？柠檬酸辣荞麦冷面～冰凉解暑的低卡减脂餐

柠檬🍋酸辣荞麦凉面

食材:

荞麦面，黄瓜🥒，番茄，豆芽，柠檬🍋，香菜，小米辣，洋葱，大蒜🧄

做法:

1、荞麦面煮熟捞出过冰水❄️备用，绿豆芽焯水两分钟捞出放凉备用🥰

2、黄瓜刮成🥄薄片或是细丝，番茄切片，柠檬一半切片，一半榨汁，两瓣大蒜🥣磨成蒜泥加少许清水混合

3、酱汁:小米辣，洋葱🧅碎，蒜泥汁，半个柠檬汁，香菜碎，三勺🥄薄盐生抽，-勺香醋。 -勺白芝麻，几滴芝麻油，200克冰水，半勺鸡精，小半勺盐🧂

4、在酱汁里放入荞麦面，放上黄瓜🥒，番茄，柠檬🍋，豆芽，一个水煮溏心蛋，几块冰块装饰一下就可以吃啦~😃