化疗后营养粥的种类和做法及功效

化疗后营养粥的种类和做法及功效

 

这几天奶奶患了甲流，发烧持续了2天半，随之而来的是支气管发炎，咳嗽非常严重，嗓子非常疼，就连喝粥也感觉刮嗓子。

我迅速取出破壁机，给奶奶制作了她平时喜欢吃的口味较为温和的粗粮和坚果糊，以避免太甜或太酸等刺激的味道。

尽管营养糊奶奶可以喝很多，但是它的营养不够丰富，所以我会添加一袋RZLAAT免疫素。这种营养粉的口感带有淡淡的奶味，非常适合加入粥、羹和糊里，可以增加营养并改善口感。它可以帮助补充营养、提高血象、增强免疫力，大家可以尝试一下。

根据个人口味，可以改良一周七天的营养糊。

一、小米核桃米糊

1、把一勺花生、一勺糯米、一勺小米和一勺核桃仁倒入大碗中,用清水清洗干净后沥干水分。

2, 将所有食材放入破壁机，加入适量的清水，如果想要喝浓稠一点的，就减少一点水量。选择豆浆或者米糊键后，20分钟后就能做好好喝的营养米糊。

二,银耳莲子米糊"

前文中提到，莲子需要提前泡发，银耳也需要提前泡发，然后把泡发好的银耳洗干净。将大枣洗净并去除核，切成较小的块。将适量的小米和其他食材一起放入破壁机，然后根据个人口味加入适量的清水。按下米糊按钮后，一碗美味营养的米糊就会制作完成。

三、黑红枣米糊

先准备三四颗去核的红枣，20克黑米，20克黑豆，10克桑葚干和5克黑芝麻。然后将所有食材清洗干净并控干水分。将已经清洗干净的食材放入破壁机中，并加入300毫升纯净水。要选择豆浆,就要等待20分钟。调味时可以加入蜂蜜或者冰糖。

四、南瓜红枣米糊

1,银耳适量，先用温水泡五分钟，然后撕成小朵；再加入一勺小米、几个去核的红枣，以及一块南瓜片。在破壁机中放入所有的食材，加入适量的纯净水，然后选择米糊键开始，20分钟后就可以享用到营养丰富美味的米糊了。

五、百合花生米糊。

经过一个小时用温水浸泡后，去皮的花生米与糯米、干百合混合。接下来，把三种食材放入破壁机中。先在加入适量的纯净水，然后选择米糊键，再边破壁边熬煮。过了十分钟，一碗营养美味的百合花生米糊就做好了。

六、是用红薯、苹果和米制作成的糊状食物。

一个红薯，半个大苹果，30克小米和三颗红枣需要被清洗干净，然后放入破壁机中。接着，加入400毫升的山泉水，并盖上盖子。选择破壁机的米糊功能。

七是绿豆米糊。

绿豆20克、莲子10克、百合20克和小米30克加入清水400毫升，选择米糊功能即可。