青岛金肤康皮肤病医院-换季易得荨麻疹？你可能需要忌口！

荨麻疹是皮肤科的常见病，也是易高发的病种，如果不及时进行控制，可能会导致皮肤肿胀和瘙痒，甚至可能会发生免疫系统功能疾病。

所以，我们需要了解荨麻疹的病因和有哪些饮食禁忌，通过饮食的调节才能保持皮肤健康。

01引发荨麻疹的原因有哪些?

1、接触了刺激物

避免对其进一步刺激，并产生更严重的荨麻疹反应。

2、吸入过敏原

外部有害物质可能会导致皮肤感染和荨麻疹，这些吸入物质包括花粉、尘螨、灰尘和化学气体等。所以，应尽量保持室内的通风。

3、受到感染

如果体质相对薄弱，经常接触到细菌或病毒，会引起感染的倾向，皮肤也会出现荨麻疹症状，表现为瘙痒和发红、疼痛等。

4、吃了过敏的食物

荨麻疹的主要原因是过敏，如果经常接触过敏原，皮肤可能会出现过敏症状并导致荨麻疹。这样也会逐渐扩散，严重影响皮肤的外观和免疫系统的功能。

此外还有一些其他因素如压力、精神紧张、免疫力、疾病间接引起等因素。

02主要的饮食需要哪些忌口

荨麻疹患者在饮食上是要忌口的，日常饮食中常见“ 发物”主要有以下几种：

1、刺激性食物：主要有辣椒、酒类等刺激性明显的食物，尤其是急性发病期初期；

2、蔬菜类：竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等都易诱发皮肤荨麻疹；

3、果品类：桃子、杏、芒果、菠萝、柠檬等，荨麻疹患者食用这类水果，会提高发病概率。

4、含添加剂的食物：防腐剂、调味品、色素添加剂等，这些食物添加剂大多都有许多化学成分，对肠胃有刺激作用，诱发皮肤的过敏症状。

5、五谷类食物：主要有葱、蒜、韭菜等；

6、发性面食：主要有发面馒头、花卷类等；

7、咸腥性质食物：主要有牛羊肉、海鲜产品等尽量少吃或不吃，因为这类食物可能是过敏原，摄入会导致荨麻疹的发作或者加重。

8、致敏食物：如特殊体质患者，可以根据自己的生活经验，避免食用致敏食物；