Mofts：打胎后怎么补？来看看科技产后营养的应用！ 

 

打胎后怎么补？来看看mofts科技产后营养的应用！打胎一般是由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因损及冲任，导致冲任不固，不能摄血养胎以致打胎。不管是打胎还是流产，都会对子宫产生创伤，导致出血，炎症等情况。所以术后两个月之内应该补充营养，加强休息，在补充营养的同时一定要注意营养的均衡合理，这样才能保证身体更快更好的恢复。 mofts 科技产后营养符合流后做小月子恢复营养的全项指标：燕窝酸、阿胶精华提取、补血的血红铁素、弹性蛋白，胶原三肽和多方面营养等，有助于打胎后子宫和伤口的恢复，从根本上让女性同胞打胎后得到康复保健服务和正确的指导

 

打胎后首先要保证蛋白质，充足的维生素和矿物质的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品。大枣、莲子、新鲜水果蔬菜、坚果类等。品种不但要多样化，又要避免过高的热量和脂肪，以防胆固醇等含量增高影响健康，当然怕长胖要屙屎最主要的原因之一

打胎后要休息至少1个星期，还要注意以下几点：.

1,在饮食上：不吃生冷辛辣刺激性东西,不要喝酒,饮食多以清淡为主。鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜不能缺少。

2,在夫妻生活上：一个月不能同房，容易引发感染.术后应采取避孕措施,以免再次受苦.想要再次怀孕要隔半年以上.

3,在卫生上：注意下体清洁,可淋浴，切勿坐浴，极易引发感染。.

4,在保健上：服用mofts科技产后营养不但可以补充打胎后流失的大量营养，还可有效减小炎症的发生.。

5, 阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全的可能,建议到医院再次检查.

 

打胎后食补十大秘诀:

1. mofts 产后营养；含有雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞

提取物等恢复子宫需要的营养，可迅速补充受损子宫的营养。蔓越莓成

分是妇科炎症的天敌，可直接包裹住生殖系统中受损的创面处，在消除

细菌的同时，更有利于伤口的恢复！

2. 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有缓解的作用。

3. 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张

的作用。

4. 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

5. 红萝卜含丰富的维他命 A、B、C，是产妇的最佳菜肴。6. 猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛

等功效。

7. 芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

8. 猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

9. 花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。

10. 西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

 

打胎后能吃什么水果

1.红枣

红枣本身就是女性的福果，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血

安神功效。且大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、

蔗糖，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对

于流产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。

可以直接吃红枣，或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。

2.榴莲

一个榴莲顶 4 只鸡，民间也专门给坐小月子女性吃榴莲补身体，其营养

价值极高，可强身健体，滋阴补阳、健脾补气。榴莲性热，可以活血散

寒，缓解腹痛，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，改善寒凉体

质，非常适合流产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。

可以生吃或榴莲煲鸡。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完

全吸收时会上火。一天不要食用超过两瓣榴莲（或不超过 100 克）。

3.香蕉香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化、吸收，而小月子期间活动少，

容易便秘，吃香蕉能促进肠胃蠕动，润肠通便。建议小月子一周后，可

多吃些香蕉，对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用。

注意不要空腹吃香蕉，好吃之前用热水温一下，调养期间不要吃生冷辛

辣刺激性的食物。

4.山楂

山楂历来是健脾开胃、消食化积的佳果，含多种维生素、山楂酸、柠檬

酸、果糖、钙、磷、铁等，对小月子女性有营养价值，可以生津止渴、

增进食欲、散瘀活血。流产后虚弱，往往食欲不振、口干舌燥，这时可

以适当吃些山楂开胃，帮助消化，加大饭量，促进体力恢复。另外，山

楂可用于治疗滞血痛胀，有助于子宫收缩。

新鲜山楂可以直接吃，干山楂可以煮粥、泡水喝。

5.葡萄

葡萄性温，富含葡萄糖、果糖、铁、钙、氨基酸等，有补气血、生津液、

健脾胃、强筋骨、利小便的作用。对于流产后失血过多的产妇，可以多

吃葡萄，不但可以补血，还可驱除疲劳，有助于恢复健康。

每天吃 5-10 颗葡萄即可，也可榨汁喝。

6.苹果苹果是健康果，几乎没有禁忌，适合各类人群食用；坐小月子可以多吃

苹果。因为它性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，

有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素 A、维生素

B、维生素 C 和膳食纤维，所含的营养既全面又易被人体消化吸收，对

于改善流产后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。

每天吃一个苹果为宜。

7.橙子

小月子可以适当吃橙子，其含有丰富维生素 C、膳食纤维、胡萝卜素、

维生素 B1、维生素 B2、铁等多种营养成分，具有促进血液循环和新陈

代谢，恢复体力，增强体质功效；橘瓣皮中含有大量膳食纤维，可促进

肠道蠕动，有利于清肠通便，防治便秘。

 

打胎后mofts科技产后营养的应用

打胎后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。

内分泌失调。“mofts”修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：

（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优质维生素 A、B1、B6、叶酸等子

宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。 其类人胶原

三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。“mofts”是术

后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。

多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科

炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。

 

打胎后的心理疏导

打胎后女性同胞必定会经历身心两方面损伤，因此除了身体上给予坐小月子应有的调理外，心理上应及时给予疏导，尽早从打胎的阴影中走出来。另外，因激素水平紊乱有可能导致情绪低落，失眠、虚汗、敏感等症状。应充分休息及给予关心。