看到一个蛮痛心的新闻：

深圳一名年仅7岁的儿童，出现糖尿病酮症酸中毒，被紧急送进儿童医院抢救。

据医生说，小女孩是由于糖尿病酮症酸中毒入院的。

该病会导致心率加快、脉搏细弱、血压及体温下降等，严重者可危及生命。

目前，在我国，18-29岁人群中糖尿病的患病率已经达到2%，30-39岁之间的是6.3%

而在1996年，这两项比例分别是0.56%和1.36%

丁香医生更是直言不讳地指出：

数据可能太过苍白，让我来举几个例子。

●我们都知道啊，英雄联盟职业选手Uzi，在前段时间选择了退役。

而促使他做出这个决定的，除了RNG自身存在的一些问题外，糖尿病是最重要的一个原因：

●著名经纪人杨天真女士，更是在某档综艺中，亲身演示了如何注射胰岛素：

就在最近她表示：

由于自己实在无法控制饮食，为了降低血糖，她要去做切胃手术来应付糖尿病：

●著名视频博主毒角show，因为经常熬夜作息不规律，同样罹患了糖尿病：

所以糖尿病真的离我们没那么远，至少比我们想象的要更近一些。

在物质生活日益丰富的今天，年轻人或多或少的不良饮食习惯，让他们成为了糖尿病的“靶子”。

部分朋友甚至把饮料当水喝：

那你不得糖尿病谁得嘛！

那有的朋友就说了：我不恰糖不就没事了嘛

你以为只要不摄入糖分就不会得糖尿病吗？

那你对糖尿病的误会，倒是比唐马儒还深哦。

为什么我不吃糖还是得了糖尿病？

事实上，有一部分朋友，他们平时也不怎么摄入糖分，但还是患上了糖尿病。

因为他们患的，是1型糖尿病。

糖尿病分为1型和2型，1型糖尿病也叫「青少年糖尿病」，是一种自身免疫系统疾病。

简单来说就是，患者由于遗传基因问题，导致他们体内的胰岛素分泌严重不足。

因此才出现糖尿病的症状，与糖分无关。

1型糖尿病极其隐蔽，发病即是酮症酸中毒，这种能够危及生命的急性并发症。

就像开头那位送往ICU的小女孩，也是1型糖尿病的受害者。

而2型糖尿病，才是我们所熟知的糖尿病。

当代年轻人，特别是主播和电竞选手，由于不良的饮食习惯、混乱的作息、以及久坐不动：

这些因素综合起来，就会让人出现「血糖升高」以及「胰岛素抵抗」的情况。

简单说就是：胰岛素就是血糖的搬运工

一旦人体器官出现「胰岛素抵抗」的现象，那就完了。

贴上一段「糖尿病人体工作群」的聊天记录

大家就能更直观感受，「胰岛素抵抗」的恐怖之处：

如图所示：血糖升高，胰岛素又被抵抗，无法运送血糖，大量的血糖就会堆积在血液中。

2型糖尿病就是这么来的。

各位不要以为血糖堆在血管里，也就让血液更甜而已，等下，不会真的有人这么想吧？

如下图所示，糖尿病会导致大量并发症：

并且一旦患上只能延缓不能治愈，大家一定要注意哦。

糖尿病有什么症状？

一般来说，我们以「三多一少」，作为糖尿病的典型症状。

具体来说就是：

多食、多饮水、尿多、体重减少

此外，部分患者还会出现足部有针刺感、乏力、皮肤瘙痒、视力模糊等症状。

当然了，以上症状仅供参考。

大家要真的怀疑自己有糖尿病的倾向，我衷心建议大家去医院检查一下。

毕竟大家都知道网上看病不太靠谱嘛，毕竟百度看病，癌症起步。

那么如果你去医院检查，医生一般会让你检查「糖化血红蛋白」。

像Uzi在微博透露，他的糖化血红蛋白高达11%

而正常情况下，4.0%-5.5%才是正常水平。

看图你也看到了，血红蛋白大于等于10.5%，就等于慢性自杀了…

所以Uzi退役，是一个比较明智的决定，至少退役后，他可以安心疗养嘛。

那有的小老弟就要问了：

我基因良好，没有1型糖尿病，要预防2型的话，只需要不吃糖就OK了吧？

事实上，不止是高糖饮食会导致糖尿病

还有一个隐形的杀手，被很多人忽略了！

除了控糖，我们还需要注意什么？

丁香医生曾表示，其他生活方式相似的前提下：

吃盐多的人，得糖尿病的风险会增加2倍。

为何如此呢？

丁香医生给出的解释是：

首先，过多的盐会使体内一种名为「饥饿素」的物质增多。

这种物质会抑制胰岛素分泌，让人体抵抗胰岛素，并直接削弱胰岛素的降糖能力。

其次，听名字就知道「饥饿素」会增加人的食欲。

吃得多，自然就容易变胖，而糖尿病常常伴随肥胖而来。

因此，我们除了控糖以外，少吃高油、高盐的食物，多运动，也是相当有必要的。

害，说白了就是要你减肥嘛。

你一肥，糖尿病的风险就增大了，瘦下来就没事了。

说实话，写今天这篇文章时，其实我是有点害怕的。

因为我本人也是属于比较肥的那类，所以我也很担心自己会中招。

我很在乎这个公众号，在乎我的粉丝，在乎我的文章。

但我很清楚：没有了健康的身体，一切都会化为乌有

我可以对身体健康开玩笑，疾病却不会跟我开玩笑，只会来真的，而我却未必能斗过它。

希望大家对待健康，永远不要心存侥幸。

那么你如何看待糖尿病这个疾病呢？

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