慢性肝炎转氨酶高：中医清胆和胃，健脾祛湿治愈。一患者35岁。

慢性肝炎转氨酶高：中医清胆和胃，健脾祛湿治愈。一患者35岁。病者慢性肝炎住院3个月余，其他症状得以改善，惟单项转氨酶由300降至190单位后，不再下降。察其症肝区偶有隐痛，胸闷，脘腹痞胀，食后腹胀甚，嗳气频作，疲惫倦怠，夜寐不宁，头晕不适，口苦粘腻，大便稀软不爽，舌苔白腻，脉弦滑。病属湿浊阻滞，肝胃郁热。拟如下方：法半夏、陈皮、茯苓、枳壳、竹茹、郁金、黄连、菖蒲、远志、神曲、炙甘草。嘱服7剂。药后，肝区痛已失，胸闷腹胀明显减轻；大便成形，头晕减轻，苔仍白腻，脉弦软，守原方去黄连、郁金，再进7剂。 三诊，转氨酶降至84单位，自述胸腹胀已除，食量倍增，大便正常，夜寐安静，苔薄润，脉缓而弦，效不更方，上药又进7剂。此后转氨酶降至40单位，为巩固疗效，再处方7剂，嘱隔日1剂。后3次肝功能检查，转氨酶正常，未见返跳，而恢复工作。 "健脾祛湿"为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。常用疗法有:食疗、药疗、外洗等。 湿邪可以分为外湿与内湿。外湿就是人体之外自然界的湿邪，内湿才是人体内的湿邪。 外湿。夏季自然界的湿邪就是暑湿之气，"暑多夹湿"。产生的原因是:夏季天气炎热，如果近期不断下大雨，雨过天晴，暑热会使地上的雨水湿气蒸腾、弥散到天空，形成自然界的暑湿。暑湿天气人们常常感到头胀闷、胸闷，汗粘，不清爽，乏困、四肢困倦等。 内湿。内湿有湿热和湿邪之分。 首先，夏季天气炎热，热伤气，脾胃之气相对不足。夏季酷暑难耐，人们常常有这种感觉，天气越热越不想吃饭，越乏困。这是暑热导致人体出汗过多，气随汗泄所致，即暑热伤到了人体的阳气与阴液，所以人会出现乏困、不想吃饭等脾胃功能受抑制的症状，脾胃的功能不能正常发挥作用，体内水湿的运化失常就会导致湿邪内生，而频繁的饮水也会加重水湿内停。 其次，饮食习惯的改变也导致人体出现湿热和湿邪阻滞的两种情况。吃烤肉、火锅等辛辣刺激之品常常会引起湿热内盛的表现:口苦、口粘、胸脘痞闷、头脑不清醒，困倦、大便粘滞不爽、舌苔黄腻等。而过度的贪凉饮冷则会出现头重如裹、不欲饮食、腹胀、便溏、舌苔白腻等湿邪阻滞的症状。 湿邪是自然界的暑湿与人体的湿热相结合的产物。人体内外的湿邪相互勾结，一般会出现两种结果:在脾的湿邪与在胃的湿热之邪，正所谓"在阳旺之躯胃湿恒多，在阴盛之体脾湿亦不少"。在脾的湿邪主要表现为舌淡苔白腻，头蒙如裹，口不渴、脘痞、腹胀、四肢困倦重浊、大便溏泄。在胃的湿邪表现为舌红苔黄腻，头脑不清醒，咽部不适，口粘、口苦，纳差、胸闷、胃部不适、口渴不欲饮，大便粘滞不爽等。  日常调理 首先，夏季多湿是一种自然现象，是自然界阴阳转化的一种正常偏性。"春温夏热秋清凉，冬气冷冽令指长"。在长期的进化过程中，人类已经适应了自然界的气候变化。所以在暑湿季节，只要规律生活，湿邪不会给人造成多大的问题，随着季节的变化，湿邪自然就会消退。 其次，部分人需要通过食疗来去除体内的湿邪。对于湿热邪气如舌红苔黄腻，头脑不清醒，口粘、口苦，口渴不欲饮，大便粘滞不爽等症状可以喝生薏米和绿豆粥，或吃西瓜;湿气重的人则需要注意不要简单祛湿，还有注意同时调理肠胃才能根本解决问题。对于湿邪严重的如舌淡苔白腻，头蒙如裹，口不渴、脘痞、腹胀、四肢困倦重浊、大便溏泄等症状可以用葛奕汤，不但能去除湿热和湿邪而且对健脾胃都有不错的效果。 当然，还有一部分人的湿邪通过食疗不能缓解的话，需要到医院就诊。尤其是有消化道慢性疾病的人，夏季的湿邪阻遏了脾胃的运化功能后，如果诱发原有疾病加重更应尽快到医院就诊。  健脾祛湿。脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等，或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与"寒"一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。