心理层面毁掉一个人，并不复杂，只需要说简单的三个层面。

自我否定

当一个人不断地自我否定、贬低自己的价值和能力，缺乏自信和自尊，心理层面就开始毁掉他。这种自我否定会导致他对自己和他人失去信心，难以积极面对生活中的挑战和困难。

消极思维

消极的思维方式，如悲观、怀疑、焦虑、自责等，也会对心理产生毁灭性影响。消极思维会扭曲对自己、他人和世界的看法，使一个人处于持续的心理压力和负面情绪中，进而影响他的情感和行为。

心理创伤

心理创伤是另一个可能毁掉一个人心理的因素。在遭受严重的心理创伤后，一个人可能感到绝望、恐惧、愤怒，难以从阴影中走出来。心理创伤可能影响一个人的自尊、情感稳定性以及与他人的关系。

这三个简单的心理层面，即自我否定、消极思维和心理创伤，都有可能对一个人的心理产生巨大的负面影响，甚至彻底毁掉他的心理健康。因此，我们应该重视心理健康，学会积极应对负面情绪，寻求必要的心理支持与帮助。