TED演讲：如何清理大脑中多余的想法？

【心灵锻炼笔记】

1.把想法记录下来，整一个心理清单，去思考每一项为什么，能不能实现，不能实现就划掉，这样有了答案就不会经常想了，能实现的就做好计划，项目分解，一步一步去实现，这样还能培养出你的好奇心。

2.专注你感兴趣的事情，找到追寻你感兴趣的事情的方法。

3.投入，每天练习，更新你的心理清单。综上，反思，构思，投入这三步，你就能摆脱毫无意义的事情，专注去做你感兴趣的事情。

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