肝脏在你体内是如何是如何参与代谢和解
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：肝脏在你体内是如何是如何参与代谢和解，
现在进入主题：
你了解肝脏在你体内是如何是如何参与代谢和解毒的？孕期和肝脏的关系！
万病始于肝，了解肝脏的运作方式，才能从根源上修复养护我们的肝脏
我们的生命活动是依靠机体内不断的进行新陈代谢而维持的。作为人体最大的消化腺，肝脏是人体内物质代谢最活跃的器官
我们都知道的，人体能量主要来源于三大物质，一个是蛋白质，一个是脂肪，一个是糖类，也就是碳水化合物
而肝脏是这三种物质的主要代谢场所，肝脏能够巧妙的将他们进行加工处理，进行各种复杂的分解和重新合成，以满足我们身体的各种需求
我们讲第一个代谢——蛋白质
蛋白质不单是组成人体最重要的成分，也是构成肝脏各种组织细胞的基本物质。肝脏含有大量的催化各类代谢反应的特殊蛋白质——酶类
这种特殊的蛋白质在肝脏发挥他各种重要功能的基础物质，有消化道吸收的氨基酸，在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等作用，合成的蛋白质进入血液循环，供给全身组织需要
我们的肝脏合成蛋白质的能力很强，每天合成蛋白质约50克，其中80%以上进入血液循环。肝脏除了合成蛋白质外，还可以合成与分泌90%以上的血浆蛋白
几乎所有的球蛋白、血浆蛋白均有肝脏合成，那同时呢，肝脏也参与某些蛋白质的分解代谢，蛋白质代谢的最终产物由肝脏进行处理，那肝脏将氨基酸代谢产生的。氨合成尿素经肾脏排出体外
二、糖类的代谢
糖类是机体的能源和储存物质，肝脏对糖类的代谢主要通过甘糖原的合成与分解以及糖益生作用来进行
当我们吃完碳水类的食物后，这些食物经过消化道被分解成葡萄糖。大部分葡萄糖由门静脉吸收后到达肝脏。进入肝脏的葡萄糖一部分通过肝静脉进入体循环，使得血糖升高，一部分转变为肝糖原储存
肝糖原在调节血糖浓度，维持其稳定起着重要的作用。当我们进食时，血糖浓度升高，肝脏会摄取葡萄糖，将其转化成肝糖原储存起来
当我们感到饥饿的时候，血糖浓度降低，肝脏就会将储存的糖原释放到血液中，以补充血液中糖的不足，起到了调节人体血糖的作用
所以从这个点上，你有没有肝病，根本不用去医院检查，只要你一顿不吃饭，就有低血糖，你一定有肝脏问题
而如果你饿了2-3天，都不会低血糖，你一定有一个强大的肝脏
三、脂肪代谢
脂肪是含热量最多的物质，它所含的热量是等量蛋白质和糖的两倍多。食物中的蛋白质在肠道被肝脏分泌的胆汁消化分解成为脂肪酸、甘油，经血液运往肝脏。在肝内合成人体所需要的体脂
这些新合成的体脂的一部分很快就被运往储存部位，可以作为脂肪垫保护组织器官或作为能量的储备。当饥饿时，储存的体脂可以先被运送到肝脏，然后进行分解
肝脏还是体内脂肪酸、胆固醇因子合成的主要器官之一。当脂肪代谢紊乱时，可使脂肪堆积于肝脏内，形成脂肪肝
肝脏在进行各种物质代谢的同时，能够释放大量的能量。人在安静状态下所需要的热量由1/3左右都是源自于肝脏
运动或者说是体力劳动时，产生的热量主要的器官是肌肉
四，解毒功能
我们的肝脏不单像个“化工厂”，而且还是一个现代的废“废水处理站”。它可以通过一系列氧化、还原、分解以及结合作用，把体内某些有毒物质干净利索的处理掉，以保持人体内环境的稳定。
例如，蛋白质的分解物——氨，肝脏就能将它合成为尿素
肝脏还能把某些对人体有害的重金属分泌到胆汁中去，然后随胆汁排泄到体外。像汞这种剧毒物质，肝脏就是这样把它清理到体外的。像吗啡和其他一些对身体有害的药物进入人体后，肝脏就能将他兼收并储存起来，然后慢慢的排泄到体外
通常情况下肝脏具有解毒的功能，但肝脏解毒作用也有一定的限度，如果说毒物过多或肝脏解毒功能发生障碍时，仍会出现中毒的现象。
五、胚胎时期的造血功能
肝脏在人体处于胚胎期的时候，还担负着造血的功能，胚胎发育到第六周时，肝脏开始造血。9-24周的胎儿，肝脏是主要的造血场所
所以很多不孕不育，和怀胎易流产，又想要孩子的人，养护肝脏就刻不容缓！
对于昨天肠胃功能和肝脏的关系，有人私下的问题，这里再解释下
百病源于肠，始于肝
如果你的消化，吸收，便秘，腹泻，肠粘膜脆弱，有肠漏！
那这些毒素会进入血液，加重肝脏的损伤，胆汁的分泌就会受到影响！
而胆汁主要消化是分解脂肪的，那你所有的脂类维生素就无法正常吸收利用，你的身体的各种膜就会受到挑战，引发各种炎症问题
从而影响到你的免疫功能下降
好啦，今天的课程就到这里，
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
