医学生压力很大，感觉要猝死了怎么办？

最近一医学生发帖称：三天两头失眠，感觉要猝死了！压力好大啊！感觉学医学了这么多年还是没什么钱，好心塞！已经习惯性失眠了！

 

其他医学生则纷纷劝这位医学生：

 

网友1：无欲无求，不谈恋爱，不买房，不买车，潜下心来多看，多学，想着以后能有点技术，回家之后刷刷视频，看看文献，玩玩游戏，世上不是只有工作，有钱有有钱的活法，没钱有没钱的快乐，社会本就如此，何必自讨苦吃，躺平咸鱼不是罪过，是对一切无能为力的顺其自然。为什么我会说这些，因为我之前学医心理出了问题，后面自己把一切看淡，专注于自身能力提升和健康保护，没有这些，功成名就不过过眼云烟，加油，医学生。

 

网友2：希望能读上博士，顺利毕业，顺利结业，顺利投稿，拜托了

网友3：降低标准，只求完成（毕业），不求质量，三无课题组能毕业就烧高香了。

网友4：阿普唑仑，刚开始半片就够了，偶尔吃一次，可以休息很好

网友5：正常，我们现在还有老板中不了课题怪学生不努力的，睡觉太多的。

网友6：最近我写论文压力也很大。

网友7：工作压力大导致特别能花钱，花太多没存下来又焦虑，不花钱又觉得对不起自己。

网友8：现在都讲奉献，燃烧自己的生命，点亮别人，别人还埋怨，不理解。

网友9：上班时经常失眠到四五点钟才能睡着，后来辞职了就睡的很好偶尔晚睡也是自己不想睡。

 

不知从何时起我们的年龄逐渐增长，压力越来越大，烦恼越来越多，睡个好觉都成为奢望，年纪轻轻身体就已处处发出警告。

 

然而，焦虑、失眠无法帮助我们解决现实所面临的问题，只会让我们沉沦在内耗中无法自拔。

 

有时，我们确实需要调整自己的心态、改变自身的状态、降低期望值，就像网友1所说，切断不必要的外界干扰源与信息源，静下心来做提升自己的事情就好，那时我们或许有不一样的体验与感受。

 

祝所有医学生都远离内耗，专注提升自己、爱护自己、保护自己，救人先救己！