每天10分钟快速提升表达能力 ‼️简单初学版

0、背景

最近说话总是说到一半卡壳，表达拖沓且有些词不达意，因此需要练习一下流畅的口语表达能力或者公开演讲的技巧。

核心：将80%的废话讲得让人想听

每周计划安排：

WEEK1：培养自信

通过读来培养自信感，大声夸张地朗读古诗。

WEEK2：练习快速反应能力，每天快读一篇演讲稿，顺着讲完

WEEK3,4实战练习：

练习一：培养边想边说的能力（专治永远思考，永远不思考的人）

tips.其实这种想法相当于将小学时期养成的阅读习惯彻底颠倒过来。小学教学过程中，为了培养学生的阅读能力，老师会让学生用不出声的语言，在心里浏览文章；而现在如果要是练习发言的话，就应当把内化的无声语言转化为有声的语言，借此来实现表达能力的提升。

以上内容是我一边说话一边打字出来的。不知道这种方法能否训练顺势反应力以及大脑与说话同步的能力。

练习二：主题说话——类似于结构化面试

要求：列出三个并列或递进的理由。

小结：

1.该部分练习主要用于新手，提升阶段可以关注后续更新。

2.练习口头表达的app：论否。