南北大逆转，老天爷发威北方将出现热热热反常天气！

近日，中国气象局发布消息称，北方高温天气即将来袭，预计明起至17日，北京南部、天津、河北中南部、河南中西部、山东北部等地将有35℃高温天气，部分地区气温还将达到37℃以上。这是北方今年来的首次高温天气，不少城市也将迎来当地的首个高温日，刷新今年来气温新高。目前，随着高压脊东移加强，再加上暖气团的助力，北方高温天气将逐渐升级，进入“高潮”时段。此时，平原到长江中下游沿线的入夏进程也将被推动，伴随着夏天的气息扑面而来。提醒大家在外出时务必要做好补水防晒等准备。随着北方高温天气的到来，为了应对气温异常和高热发作，公众需注意以下几点：

1. 减少户外活动时间，尽量待在通风、凉爽的室内；

2. 加强饮食安全管理，保证喝干净的水和吃新鲜的食物；

3. 穿较薄、透气性好的衣服，避免长时间暴露在太阳下；

4. 注意补充水分和盐质，及时排汗，保持身体的水盐平衡；

5. 需要特别关注老年人、身体略胖或有其他病史的人群，因为这些人群都更容易出现高热反应。

以上几点建议可以为公众提供参考，希望大家注意身体健康，共度一个安全、健康、快乐的夏天。