筋骨

我们控制手的变化 是控制手的外在形态屈伸变化 内在筋骨张力变化 还是去操控小臂肌肉 当然是控制手 甚至很多人不知道手的大部分控制肌肉在小臂 我们感受到的 就是手的筋骨力量 说是筋骨力 是没有问题的 你让我说 手的变化 什么肌肉在做功 简单的屈伸拧转 还行 捏个兰花指 我就说不上来了 更何况 还有更复杂的 比如 手印 如灵官印 你说是哪些肌肉在做功 你已经不能描述了 因为灵官印 不止有肌肉做功 还有筋骨结构 有手指相扣 有张力咬合 这已经不是肌肉的范围了 这是筋骨力量互争 但是 没有肌肉会怎么样呢 你的手印 会瞬间散掉 这样我们也就明白了 手印要做的是什么 一是肌肉的控制 二是筋骨的撑拔 二者 缺一不可 当然还有第三者 心意的专注 这个 不需要提 因为这是必然的 没有这个 你难以理清 全身各处 都是这样的 我们是肌肉在控制 但力 是作用在筋骨上的 我们要感受到筋骨的力量变化 没有感受到筋骨力量 那么 就只是肌肉的单力 拙力 在原地发紧 毫无用处 感受筋骨的撑拔 感受肌肉的维持 感受一体的变化 这就是内外 没有内 外在再怎么硬也如同一件盔甲 那不是你 没有外 内在再怎么盈也如同风中飘絮 更不是你 那么 我们的筋骨张力 撑拔 如何得到的 通过互争 你的手 在各方向的撑 进而打开 你可以发力 也可以不发力 而是用重力感受 但 重力 也是力 也是帮你撑展打开 本质上 是没有区别的 你要做的 就是 有力 而不缩紧 因为 紧 就没有筋骨 就像你捏紧了拳头 你只能感受到展肌和筋腱的拉抻 而不是整体的筋骨中心感觉 而空心拳 就不同了 空心拳捏紧了 你感受到的 也是整体 这就是劲 筋骨力 肌肉的互争 筋骨的互争 心意气力的互争