青岛黄岛莱恩 口腔护理小贴士

        我们在日常生活中有没有遇到过这些牙齿问题，比如：吃生冷或酸的食物会出现牙酸牙痛，苹果一大口咬下会留下牙龈血迹，还有平时存在口臭的现象等，多数时候，这些问题都与我们没有进行健康的口腔护理有关。

下面这些口腔护理小贴士，赶快学起来吧！

1、用牙线代替牙签

        传统剔牙的时候都是使用牙签，很多上了年纪的人无法接受牙线。其实虽然牙签和牙线都是剔除牙齿缝中食物残留的工具，但是牙线的设计更加合理，牙签的构造比较粗硬，无法剔除干净，并且也有可能会引起牙龈萎缩，容易导致牙周疾病。

2、洗牙很有必要

        很多人觉得自己每天都认真的刷牙，没有洗牙的必要。但是刷牙是刷不走牙结石的，只有洗牙才能清除牙结石，尤其是有抽烟习惯，或者牙齿排列不整齐的人，更要重视洗牙的作用。

3、不要经常嚼口香糖、槟榔

        很多然为了让口气清新一点，会养成嚼口香糖的习惯，但是口香糖还是会有诱发龋齿的危险，并且有可能让咬肌变得发达，影响面部颜值。尤其需要提醒的是不要经常嚼槟榔，有诱发口腔癌的可能。

4、漱口水的选择不能随意

        漱口水是对刷牙的补充，对口腔卫生有好处。但是市面上的漱口水品牌参差不齐，入口的东西还是要谨慎选择，尽量在医生的指导和建议下使用。

        掌握正确的刷牙方式也是呵护口腔健康重要的一步，配合这些口腔护理小贴士，共同来维护自己的口腔卫生吧。