教书多年，依然痛苦的老师，建议刷一刷这个视频

从工作的痛苦中破局

同事关系、领导评价、升职评优

1.用离职的心态工作

当你不看重这些，这些就不会让你痛苦。

2.工作到底是为了什么？

别人的评价？评优后多拿的那几块钱？这些评价和钱真的能够极大的改善你的生活吗？和你现在承受的痛苦比一比，如果你觉得不值得，你就能主动放弃这些痛苦了。所以这种痛苦是我们可以选择放弃还是不放弃的。

3.永远不要羡慕别人得到了什么。

世界是平衡的。

鸭子效应：鸭子在水面上游得看似轻松自在，那是你没有看到水面下，它努力拍水的两只脚。

要想人前显贵，必定人后受罪。

建议：

1.不要当一个躺平的老师。

人的痛苦大多数时候和干多少活没关系，有关系的是干得开不开心。

2.用离职的心态工作，主动屏蔽消耗你的人和事。

3.不要解释，专注于提升自己，让人家无法企及。

我的认识：这更多体现了一个人的价值观，其实不局限于教师职业。人要有过硬的本领、清晰坚定的信念、稳定的内核。