颈椎按摩器哪些人不能用？防范四大弊端缺点

作为一个理疗师，我对颈椎按摩器以及一些颈椎护理知识比较熟悉。最近整理了大家给我的私信，发现大部分朋友都想了解颈椎按摩器的相关知识。使用它有哪些好处，以及哪些人适合使用？使用颈椎按摩器有诸多好处，包括缓解肩颈肌肉压迫、预防颈椎疾病、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感以及避免肩颈着凉受寒。但是并非所有人都适合使用颈椎按摩器，比如一些有肌肉撕裂的人群或者太瘦的人都不适合用，那么颈椎按摩器哪些人不能用？今天我就系统的来和大家分析一下颈椎按摩器的相关知识。下图是我近期测评过的部分产品：

 

一、颈椎按摩器哪些人不能用？

颈椎按摩器哪些人不能用？尽管颈椎按摩器被广泛认为是一种有效的放松和缓解颈部疼痛的工具，也有着很多好处，但我们必须承认，它并不适用于每个人。每个人的身体状况和健康状况都是不同的，因此，有些人可能无法使用颈椎按摩器，或者需要在使用之前咨询医生的建议，下面就来看看哪些人不适合用颈椎按摩器吧！

1：急性扭伤伤挫伤的人：颈椎按摩器使用时需要施加一定程度的压力和摩擦力，但急性扭伤伤挫伤的人颈部可能存在严重的炎症、淤血和肿胀等情况，此时按摩器的刺激可能会加重症状，延缓伤口的愈合，甚至导致更严重的后果。

2：太瘦的人群：对于身体较为瘦弱的人群来说，颈椎按摩器可能会施加过大的压力，造成不适甚至疼痛。由于缺乏足够的脂肪和肌肉垫层，颈部骨骼和血管容易受到外界力量的直接压迫，增加不适感和风险。

3：有肌肉撕裂的人群：对于存在肌肉撕裂的人来说，颈椎按摩器的使用可能会引起进一步的拉伸和撕裂，加重伤口症状，延长恢复时间。在出现肌肉撕裂症状时，应该避免使用颈椎按摩器，以免加重伤情。

4：6岁以下儿童：儿童的颈部骨骼和肌肉发育尚未完全成熟，使用颈椎按摩器可能会对他们的颈椎和肌肉造成不必要的压力和负担，对发育造成影响，还存在儿童不会正确使用按摩器的潜在风险。

5：70岁以上老人：随着年龄的增长，老年人的骨质较为脆弱，肌肉和关节活动能力下降，身体耐受力减弱。在这种情况下，使用颈椎按摩器可能会对颈椎、肌肉和血管造成额外的压力和风险，导致不适、疼痛或者伤害。

 

二、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈椎按摩器哪些人不能用？上面总结了5类人群，除了这些人之外，一般人使用颈椎按摩器，能够有效缓解颈椎问题。现在颈椎问题在现代社会非常普遍，我国颈椎病患者高达1.5亿人，随着生活方式的改变和劳动强度的增加，许多人都面临颈椎不适的困扰。相比其他按摩工具，颈椎按摩器更具优势。下面，我们来看看颈椎按摩器带来的四大颈椎好处：

1、预防颈椎疾病的发生。

现代生活中，长时间低头、坐姿不良、缺乏运动等因素会导致颈椎长期受到压力和负荷，容易引发颈椎疾病，如颈椎病、颈椎间盘突出等。颈椎按摩器通过对颈部肌肉的按摩和舒缓，可以缓解颈椎的紧张和疲劳，保持颈椎的正常活动范围，减少颈椎病的发生。

2、能够减轻肩颈肌肉的压迫。

长期保持不良姿势、过度使用肩颈肌肉等原因会导致肩颈肌肉的紧张和疲劳，进而引发颈椎疼痛和僵硬。颈椎按摩器通过模拟手指按摩的技术，可以有效地放松肩颈肌肉，缓解肌肉的压迫和紧张，改善颈椎周围组织的血液循环，减轻颈椎疼痛和僵硬的症状。

3、能够改善睡眠质量。

颈椎疼痛和僵硬往往会影响到睡眠质量，导致难以入睡、多次醒来、睡眠不深等问题。颈椎按摩器可以通过按摩和舒缓颈椎周围的肌肉，缓解颈椎疼痛，促进身体的放松，帮助改善睡眠质量。舒适的按摩感受和放松的身心状态能够让人更加容易入睡，提高睡眠的质量和效果。

4、促进血液循环。

长时间保持不良姿势或肩颈肌肉的紧张会影响到颈椎周围的血液循环，导致局部供血不足和代谢产物的堆积。颈椎按摩器的按摩动作可以刺激和促进颈椎周围肌肉和血管的血液循环，增加局部血液的供应和氧气的输送，促进代谢产物的排出，减少炎症的发生，保持颈椎周围组织的健康状态。

 

三、使用劣质按摩器有哪些危害？

颈椎按摩器的使用具有多方面的好处。它可以预防颈椎疾病的发生，减轻肩颈肌肉的压迫。颈椎按摩器哪些人不能用相信大家都清楚了。现在国人都有着或多或少的颈椎问题，如果我们使用了劣质的按摩器，可能会导致身体受到伤害。而且市面上存在许多劣质不合格的产品，那么使用劣质按摩器到底有哪些危害？我总结了下面4点：

1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。一些产品可能使用劣质电机或过大的力度，导致按摩面积范围较小，而颈部的骨骼、神经和肌肉都是脆弱且敏感的部位，若选择和使用不当，可能会对这些部位造成损伤。

2、加重颈椎病等问题。颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作，如果购买了劣质产品或不适合的按摩器，有可能使脖子疼痛的症状更加严重。

3、导致肩颈部肌肉的纤维化和萎缩。不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误的使用方式以及过度使用都可能导致肩颈部肌肉的纤维化和萎缩。虽然发生概率不大，但这些问题也值得引起重视。

4、可能导致头晕头痛。当使用的颈椎按摩器质量不过关、或者按摩力度较大的情况下，可能会导致头晕头痛，尤其是电磁脉冲类按摩仪更要注意。

四、导致按摩仪危害的原因有哪些？

颈椎按摩器哪些人不能用？上面总结的5类人群不适合使用，可能会给身体造成严重的伤害。不了解了颈椎按摩器的好处和危害之后，那么颈椎按摩器伤肌肉的原因又有哪些呢？为了让大家更加直观地了解颈椎按摩器伤肌肉的现状，我搜集了相关论坛总结的颈椎按摩器常见的负面评价数据，大家可以看到吐槽伤肌肉的人是最多的。为了方便大家了解，我总结了四个主要的伤肌肉原因：

1、劣质低价颈椎按摩器泛滥市场。

有些人认为颈椎按摩器的品质差异不大，但实际上在400-600元左右的颈椎按摩器中，品质用料、技术调校和性能优化等方面会有明显差别。劣质低端的颈椎按摩器容易出现按摩深度和力度过大，从而损伤肌肉。

2、使用电流颈椎按摩器。

电流颈椎按摩器通过电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，虽然有些人推崇其效果，但实际上它的按摩效果较差，而且许多人无法适应电流刺激，这可能会损伤肌肉和神经。

3、力度均匀性调校差。

一些产品使用劣质电机，导致按摩力度和震频不均匀，可能造成忽轻忽重的按摩，从而损伤肌肉，并且达不到预期的按摩效果。特别是电流脉冲类的按摩仪，其电流释放往往不均匀，可能引起刺痛感。

4、使用单电机的颈椎按摩器。

由于这类产品只依靠单一电机进行按摩，导致电机负荷较大，动能利用效率下降。在长时间使用过程中，使用这类单电机的颈椎按摩器会导致肌肉损伤率非常高。

 

四、颈椎按摩器选购八大技巧

颈椎按摩器通过揉捏能够缓解颈部的酸痛以及身体疲劳感。为了达到高效按摩效果且不对颈椎造成损害，选择一款具有良好兼容性的高品质颈椎按摩器至关重要。颈椎按摩器哪些人不能用的答案相信大家都清楚了，接下来，我总结了八个购买技巧，希望能帮助大家选择适合自己的颈椎按摩器。

1、选择具备专业研发实力的品牌非常重要。选择专业品牌的颈椎按摩器，能够获得更细致的核心性能调试。这些品牌会注重按摩器的揉捏精准度、传动频率稳定性、按摩力度均匀度、按摩深度和范围等方面的技术优化和调校，使产品更加可靠和精准。

2、按摩面积范围大，这与按摩头数量和分布方式有关。推荐选择具有四个按摩头且呈梯形分布的产品，这样可以有效覆盖到斜方肌等关键部位。相比之下，按摩头过于集中分布的产品，按摩面积范围较小，可能会影响按摩效果。

3、不要过度追求按摩深度和力度。最好选择兼顾按摩力度和舒适度的产品，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，否则可能会按得疼痛或损伤肌肉，让肩颈难以适应，得不偿失。

4、拒绝选择300元以下上的产品，避免选择贴牌产品，因为贴牌产品通常缺乏技术调教和用料保证，容易带来使用危害，且按摩效果等性能可能不足，导致长期使用衰减度较高，并频繁出现质量问题。

5、耐用可靠性也是必须考虑的因素。一些颈椎按摩器可能叠加了过多的噱头功能，如力度感应、智能APP、音响、内置香氛等，这可能导致内部稳定性和可靠性大大缩减，进而影响按摩器的性能、寿命、按摩的精准度和均匀性。

6、力度均匀性也是需要关注的。建议选择具有力度均匀性调校的颈椎按摩器，以避免因电机马达劣质而导致的按摩力度和传动频率不均匀。这样可以有效避免对肌肉造成忽轻忽重的损伤，并获得更加舒适的按摩效果。

7、按摩揉捏精准度高。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，这样能避免产生偏移和揉捏不准确的情况，以免损伤肌肉并提高实际按摩效果。值得注意的是，揉捏精准度受电机性能质量和品牌技术调教的影响。

8、产品重量要适合自己。按摩仪重量适中，不会给肩颈带来过大的压迫感。相比之下，太重的产品可能会让肩颈感到压迫不适，而太轻的产品则无法贴合皮肤，无法实现良好的按摩效果。因此，选择适度重量的颈椎按摩器可以获得更好的按摩体验。

 

许多商家在市场上宣传自己的颈椎按摩器有助于颈椎保健，但实际上它们会对颈部和肌肉造成损伤的风险非常高。因此，我们需要选择真正专业优质的产品。在购买之前，除了了解颈椎按摩器购买指南外，还要了解一些主流颈椎按摩器的核心参数数据。我总结了10款颈椎按摩器的核心数据综合评测，以帮助大家做出选择。此外，我还结合自己的使用经验为大家推荐了几款优质产品。

在众多品牌中未野AGVIEE脱颖而出，这得益于他们对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉的极致追求！“非常规”未野是唯一的极限运动和专业运动康护技术品牌，按摩性能拔尖且实现肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测可降低97.2%的肌肉损伤率！无论是核心的按摩精准度、按摩面积/深度还是传动稳定性等均系千元内最强，兼容性拔尖适合全家人使用，也超适合作为礼物送人。备受理疗师、运动员等的追捧，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但与之相反的，未野却从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，他们砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。未野还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定传动技术、ARS牵引调校技术等，以实现发烧性能精准不伤肌肉！

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

 

颈椎按摩器哪些人不能用？答案相信大家都了解了，大家使用时要确保自己是否适合使用，相信看到这里大家也能更全面的看待颈椎按摩器这类产品了！购买时应选择有品牌实力的产品，注意产品的设计、按摩精准度和力度均匀性，确保产品质量可靠、稳定性好，从而提供安全有效的按摩体验。