为什么脾胃亏损会导致易胖体质

　　今天说说为什么脾胃亏损会导致易胖体质，以及如何调理脾胃。

　　脾胃对我们减肥来说有多重要呢?脾胃同为“气血生化之源”，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的。

　　简单说就是，胃负责对食物进行消化和吸收，生成脏腑及其他人体组织所需的水谷之气;

　　脾负责运化，将水谷之气化为精微，运输到身体各个部分。胃则负责对食物进行消化和吸收，使得营养可以更加充分运作。

　　接着说说脾胃不好的症状：

　　1.脸色发黄

　　2.眼睛肿胀

　　3.鼻头发红

　　4.唇色暗淡

　　5.便秘

　　6.睡眠不好

　　7.精神状态不佳

　　8.舌苔厚腻

　　9.大便粘在马桶上

　　为什么脾胃不好会导致易胖体质呢?

　　刚刚不是说胃主要是消化，而脾主要是运化吗?脾会将水谷精微传送到周身，滋养各个器官。除此之外，脾还会运化水液。

　　如果脾消化不良，那么就有可能是脾脏亏损，功能减弱或是受损，脾脏功能受损，运化不健，就会水液不行，瘀滞生痰

　　这就导致脾虚弱，湿气太重，水湿郁内，会产生痰浊现象，痰湿体质。久而久之就会引起下腹进而全身肥胖。

　　简单说，脾胃不好，容易导致水分滞留在身体内，囤积脂肪。

　　不知道上面说的脾胃不好的症状你中标了几条，接着说说怎么调理脾胃吧。

　　1.不要盲目减肥

　　2.注意保暖

　　3.少吃辛辣

　　4.饮食调理

　　5.适当运动

　　6.保持好心态