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健康饮食day3(20230406)

2023-04-07 09:24 作者:周京米  | 我要投稿

8:04

C+B+铁

8:07

煮鹅蛋

9:52

NAC+硒+钾

10:01

巧克力

12:34

煮巴沙鱼柳(270g)+剩米饭

12:43

鲍鱼果

15:00

D+K+锌+钾

15:43

鲍鱼果

19:48

煮胡萝卜(一根)

22:31

Mg

运动:一天没出门儿,洗了两盆衣服。加餐:下午一杯苹果醋。

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