多囊卵巢能怀上孩子吗

多囊卵巢能怀上孩子吗

从决定备孕要孩子到怀孕，三个月时间，但是这三个月也是下了很大功夫，天天科普，日日焦虑，现在怀孕了，也想把经验分享给备孕的集美们，按照以下做，一定可以的。

多囊备孕确实很艰难，除了身体上要调理之外，主要就是心理上的煎熬，那种看不见希望的难受。18年确诊多囊，当时心态好，毕竟当时还单身，没有想太多做到，20年11月结婚，但是知道自己该要孩子了，还是需要去面对，但是内心总是在逃避，害怕自己生不了孩子，每次都会想啥时候有一个白白胖胖的小崽子该多好！

为了这个小崽子，每天做科普：什么是多囊？多囊如何备孕？多囊能调理好嘛？……

于是按照科普的去做，总结下来就是做好以下两方面，多囊可以自然怀孕✌️

身体上的调理

1.吃药：21年5月份做的孕前检查，这个去社区领单子，是免费的（据说价值2000多），当时有两项问题：促甲状腺激素高。b超显示多囊，另外雄性激素高，也是多囊的主要原因；同时又去看了中医，吃中药三个疗程

2.锻炼：办了个健身卡，夏天时候每天跑步机慢跑一小时，跳绳20分钟（特别是在排卵前）

3.饮食：每天喝科芙研（说是促进排卵，提升卵泡质量和数量）；基本上不吃主食（白米白面），取而代之是高蛋白（鸡蛋、肉类）和蔬菜水果；不吃甜食，油炸的（这个确实很难忍啊）

4，每天晚上泡脚，可以加艾叶，那时候是夏天，每次泡脚都能出一身汗，一周2-3次。

心理上的乐观

先把自己能去做的事情都做了，不要总想着结果，身体调理好了，宝宝自然而然都来了，要让老公一块，支持你，相信你。心态放平！

坚持一个月，复查：雄性激素下降，体重也下降了10斤（这是很多多囊都成功的原因，体重下降，恢复排卵）。21年8月份结合排卵试纸，一直找不到排卵日子，没有成功，也去咨询了医生，说让监测排卵，检查输卵管，当时想着再试一个月，9月份继续监测，终于监测到了强阳，安排了，14天后测到了双杠！

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