｜第91-午餐｜午晚 餐都吃〝麦当劳〞能撑到100天吗？

煎鸡腿堡配炸地瓜和绿茶。

3號餐配F餐

今天是我挑战吃麦当劳100天的第91天，午餐我点了煎鸡腿堡配炸地瓜和绿茶。煎鸡腿堡是我比较常点的餐点之一，因为它不仅美味，而且比其他餐点相对较为健康。这次我也没有失望，煎鸡腿肉质鲜嫩多汁，搭配新鲜的生菜和酱料，口感丰富。炸地瓜也是我喜欢的配菜之一，外皮酥脆、内里软糯，搭配着口感清新的绿茶，非常开胃。

在挑战吃麦当劳100天的过程中，我学会了控制饮食和选择健康的餐点，让这个过程变得更有意义和价值。我也发现麦当劳的餐点中其实有不少比较健康的选择，像是水果沙拉、煎鸡腿堡、脆鸡沙拉等等。重要的是在吃麦当劳的同时，也要注意适量饮食和运动，才能维持身体健康。

午餐摄取~

     热量801 大卡

     脂肪 30克

     饱和脂肪7.1 克

     反式脂肪 0克

     糖 35克

     钠 921.5毫克