爱是借另一个人让我学会爱自己，恨同样也是如此

当我爱上一个人，我会愿意把自己的时间精力投到了他身上。如果他也能把同样的关注给到我的身上，那是最好的，只是更多的时候，彼此的投入很难平衡，我们总是觉着对方不够爱自己。

 

虽然你心里知道他也爱你，但是你感觉自己投入了10分精力，而他只给了你6分7分，哪怕是8分，如果没有以其他方式来获得平衡，时间久了，如果的我，我就会感觉自己亏了，失去平衡，或者生怨或者离散，人天性就是厌恶损失。

 

 

如果我既不想失去这份爱，也不想让自己委屈，怎么做？我不会再像以前那样去要求别人，那我就调整自己，找到一种让自己舒服平衡的方式。

 

 

我可以选择用他对待我的方式来对他。他付出5分，我也付出5分。不施舍自己多余的爱，也不乞讨别人多余的爱，收回5分的精力，拿来爱自己，投入到自己的身上，去做其他让自己快乐的事。

 

如此我的5分付出心甘情愿，内心也才无怨无悔。感觉好就在一起，感觉不舒服还可以转身，没有什么比爱自己更重要。

 

现在我懂了这句话：爱一个人，不过是借另一个人来学会爱自己，用练庄的方式对待感情，情绪会少很多。

 

 

 

同样，我也体会到了爱的另一面，恨一个人，同样也是借一个人来学会爱自己。

 

 

以前家人经常「说我」，他的这些说，我自认为多数都是「说错我」。我很生气，吵架辩论，每一次的吵架辩论，都是在给心中的恨意在充电，渐渐地恨意越来越大。我会经常忍不住的想到他，心里恨恨的去骂他。

 

 

当恨意在自己心中翻滚的时候，就是我在把自己的关注，自己的时间投入到了他的身上。

 

天呀，我这是恨他还是爱他？我的时间如此宝贵，我却把自己的时间花到恨一个人身上，显然是太不划算了。

 

 

但是，明白这个道理还不足以消除内心的恨意，没有从根上解决，还是会忍不住恨。要找事实真相，这个事实比较简单，去掉「我是对的」执着后，稍微一想就能明白，我想要一个没有学庄子的人来认同我练庄子的做法，这不是可笑吗？

 

家人的不理解不认同，不过是最正常的自然现象。站在家人的角度看，人怎么能不要面子呢？家人是一个把面子看得很重要的人，怎么能理解我的那些「不要脸」的做法？

 

无法理解，那我被说错被冤枉，当然也是自然现象。找到真相，情绪消失。

 

 

我不再为此和家人吵架辩论了，不必让别人理解，别人爱怎么说怎么说，爱咋想咋想，不让自己被害到，做自己内心舒服的选择，让自己过得舒服就够了。

 

 

当自己恨意消除，我发现了一个变化，和家人的关系渐渐开始从对抗结构走向了同盟，我自己也不会再因为内心的恨意故意找茬，做出一些恶意的行为，这些能量减少了，也能看到家人的一些可爱之处了。

 

不论是喜欢的人，还是讨厌的人，都把他们当成是老天安排的给我们学习的陪练。当我懂得了如何爱自己，我就有了选择的主动权，无论什么情况，学习淡然处之，让一切都淡淡的状态。