山西黄河医院：男性如何避免痔疮

　　男性如何避免痔疮

　　1.对于长时间久坐的人群，不能长时间的久站或者久坐，要经常性的更换姿势，学会放松。

　　2.要改变自己的饮食习惯，只有保持大便的通畅，才能够减少便秘，防治痔疮的发生。

　　3.平时可以多吃一些韭菜、水果、蔬菜、燕麦片等，避免吃一些油炸和辛辣刺激性的食物。