2023年第7周

🍀本周对照计划完成情况： 🍭7周实际完成： ‌舞蹈课1节（周一因为老师脚受伤休息，周三开始今面的第一堂舞蹈课，一节课下来阳以后前所未有的舒服，更加坚定了我练舞的想法） ‌完成采购手续（也把流程做好了笔记，也和合部门之间沟通好了） ‌完成了组织生活会会议记录，也发到群里了。（自己的笔记还有一些没有完成） ‌后勤的账基本理完了。（剩下了去加油站拷贝明细） ‌《财务管理》第二章学到第7讲（共有11讲），相对休息那天一天就把第一章完成，确实进度太慢了，而且很多早上都是刚进入学习状态，就要上班了，虽说早起有自己的时间，但是还是很不够。需要调整。 ‌看完了记录《施图茨的疗愈之道》，居然是一种聊天的方式的记录片，心理医生和导演互相治愈过程。 ‌跟着up主学画画，这个星期画了3幅苹果，很简单的图片发现自己的连线错了。画了一副手穿线的画，这个很粗糙，但是画出来我还挺满意的。 👣一周足迹： 2月13日前一天（星期日）下午睡太多或是喝了浓茶，导致晚上失眠2点后才睡，早上当然就起不来了，但是工作还好，很有节凑的整理了组织生活会的会议记录。中午大厨朋友和大畈带着妹妹小约了下中餐，很愉快的用餐体验。下午整理完会议记录后，心思就在情人节上了，找找和老公的照片，确实照片少得可怜，有的话发现平常也没有收集，从今年开始多记录多收集。本来打算晚上跳舞的，被告知老师脚受伤请假，还有点庆幸刚好自己状态不怎么好。 2月14日情人节，白天依旧上班整理车油采购的事情，早上老公问节日怎么过，吃吃饭看看电影就很好了。下班老公送了我一盒巧克力，然后和闺蜜家人一起吃吊锅，回新家说看电影，最后还是接着看没有看完的《狂飙》，明年情人节记得给老公准备礼物。 2月15日，补充去年报账的手续，还算顺利都弄完了，还有一些时间，就看了纪录片《施图茨的疗愈之道》，吃了外卖之后就去练舞了，满满的充实的一天。到家真是倒头就睡着了。 2月16日，照常上班，中午和同事约着聚餐，没发生很特别的事情。 2月17日，上午依旧有节凑工作，下午写会议记录笔记，打算下午写完的。结果老公打电话说有师傅要到新家来，就提前下班了。等师傅弄完了，和老公吃过晚餐，看了几集电视，洗过澡回家就挨骂了，说是店里很忙，我们不该没有帮忙。等婆婆气消一点了，去跟她解释确实不知道很忙，确实也没有告诉我们，我想是真正的家人是应该解释清楚，我们不是只顾自己的人，店里有需要帮忙要提前告知。 2月18日，愉快的周末开始了，上午带宝宝去店里，确实是很忙的，拍了一些视频，发到朋友圈，才发现我还挺吝啬宣传自己家的生意的，但是看公公婆婆这么辛苦，我还是觉得我应该去做点什么。下午带宝宝午睡后去了游乐场，宝宝在游乐场玩，我看完了一集记录片《学习的人》，那么开始学习是为了什么？ 2月19日，上午被迫叫去当志愿者，带着宝宝和老公，一整上午，下午带宝宝睡觉，听了一节网课。如此我的一周就结束了。 🌸一些收获： 1.记录片《施图茨的疗愈之道》给我的 🚩自己的想法： 🍀他们聊运动的必要性，即使有很严重帕金森的心理医生也会坚持运动。 🍀坚持写作和自己对话，有深度交流。了解自己，审视自己，从而找到自己想要的。 🍀接受事情的不完美，所有的事情不过是一个个串串的珍珠，虽然珍珠上有黑点，但反过来，黑点以外，有一整颗珍珠。 🍀在我看来，即使是他们两个男人之前的对话，从不吝啬说我爱你，他们的深度交流，就是一个治愈的过程，很多时候，我们不需要很多，一个就够。可以是伴侣，可以是朋友，甚至可以是那个了解并坚持做自己的自己。 🚩记录片中的一些治愈的办法： 🍀当我们觉得羞愧，想象那个难堪的自己，抱抱他，再想象一下整个宇宙的爱都包围着你，然后，把这个爱都送给那个难堪受伤的自己。 🍀当你想做一件事，会有一种x力量说你不行，闭上眼睛，想象三四件你感恩的事，越小越好，在想到下一件事情的时候，停住，感受这种感恩的心情无限放大，大到能压住你整个人，然后，这种心情就可以冲破x力量，让你安心做想做的事情。(我还没有试过） 🍀如何面对失去，想象你突然全都失去它们了，然后你的身体会往下坠落，一直掉在太阳上，然后身体蒸发只剩下精神，你的精神睁开眼，发现温暖的太阳，到处都是。 2.《认知觉醒》给我的 🍀好的知识要去用到生活中，要去实践。不去做一切都没有意义，番茄钟要去用起来。要记录好一天的待办事项，实际完成情况。 🐝第8周要做的： ‌舞蹈课2节，上课前理清楚动作和节拍。 ‌周五前把学到的舞蹈拍成一个视频。 ‌报完1月管理站的账，也全部理完。 ‌去加油站拷贝行车记录。 ‌完成会议记录笔记。 ‌后勤的账送到财务。 ‌打印临时工工资回执和其他工资回执。 ‌6点起床。 ‌完成第二章和知识整理。 ‌b站更新2次。