口才训练

P2-P3 声音魅力

1、张开嘴 半打哈切，无阻碍 啊~，笑肌提起来

2、练声音的四种走势 由低到高，由高到低，高低高，低高低。

3、练声音的快慢变化、停顿

P4 肢体语言

1、占位9宫格 上场左边，C位2宫位

2、放松动作

3、站姿口诀

脚心三点贴地面，膝盖转动有空间。

铅球拉尾向下坠，牵线肚脐往后退。

双肩扇面左右开，下颌微收嘴角扬。

眉心鲸鱼喷泉水，头顶牵线颈如簧。

4、手势 四指并拢，手心向内/向上

P5 消除口头禅

录音回听 练1分钟话题，每分钟180-220个字。句首换呼吸，句中加停顿。语气词可以有。

P6 结构

总分总 论点-论据-论点 三点一线（平行、递进、归因、对比）

P7 讲话有故事感

1、给时空 哪一年/月/天，你在哪，做什么

2、给画面 看到了什么，听到什么，心里想的什么，印象深刻的

3、找共鸣 谈共同感受，平等关系

4、划重点 感受/观点型重点

P8 提升数据（有出处，可核查）可感性

1、增加类比 数量转换成实物的面积或周长与常见的国土面积/距离对比

2、变换单位变成一至三位数 使用现实生活常见单位。 小的数值累加成大数据好理解，大数据相反则可接受。

3、引入对比 单一对比，范围对比

P9 流程准备

明确解决什么问题<5个

从手卡到脱稿

P10 正式演讲前准备

1、录像 改卡住的地方

2、试穿服装

3、熟悉场地、设备、观众信息

4、放弃完美 回想自信一刻

P11 对象感

画像、能给听众什么价值