8.20

早上：

一个煎蛋，一大个起面饼子，半截玉米，一大碗豆浆

上午：半个黄桃

中午：

烧烤（盘子里的所有菜，豆腐，和蘑菇）

红烧排骨（吃了一大块排骨，三块土豆，两块香菇）

一个生菜（包着吃的）

运动：

3000个跳绳

舞蹈六分钟

走路半小时

勉勉强强都算到运动里，hhh

我今天要剪头发，我说给我剪到肩膀下面，然后他剪到一半，说完了，我给你剪短了，我说没事没事，你剪吧，完了之后好家伙刚到肩膀，害