宝宝DHA哪个好？选错DHA有危害吗？

提到DHA，相信宝妈宝爸们都不陌生，dha就是一种脑黄金，DHA补充的好，宝宝的智力和视力就越好，这差不多是许多家长们的共同认知。

所以，为了宝宝以后的未来能够有更好的发展，很多妈妈都会给宝宝吃DHA制品！

那么，宝宝DHA哪个好？选错DHA有危害吗？这一系列的问题相信很多妈妈们都想知道，下面我们就一起一探究竟吧

一、选错DHA有危害吗？

首先，我们来了解一下如果挑选错DHA给宝宝吃，会不会有危害这个问题！

目前，市面上的DHA制品来源主要有两个，一个是鱼油DHA，一个是藻油DHA。两者有一个比较突出的区别是鱼油含EPA，藻油几乎不含EPA。

EPA是什么呢？其实它也被叫做“血管清道夫”，是鱼油的主要成分，人体内是无法合成的，还是一种人体必需的多不饱和脂肪酸。具有让血液黏稠度降低，让血液循环更顺畅，以及预防心血管疾病的作用。

虽然EPA有一定的好处，不管由于它有活化血管稀释血液的作用，所以宝宝和孕妇补充的DHA就要含量偏低的，因为如果EPA摄入太多，有加大早产与分娩时大出血的危险。

此前也一直有文章表示EPA有导致孩子性早熟的危害，不过经我翻阅资料发现，其实现在并无明确证据表明EPA对婴幼儿造成什么的伤害。

即便是这样，但专家还是不建议婴幼儿和孕妇吃EPA含量过高的产品。

所以，为了确保健康，建议宝宝还是吃藻油类的DHA!

二、藻油DHA繁多，怎么挑选优质的产品

第一，大家一定要知道，DHA不是说吃多少就能补多少的，关键是要看DHA的种类。

第二，配料表要选尽量简单点的，在挑选时最好选无糖、无香精、无人工色素等配料的藻油DHA。

第三，建议优选胶囊、凝胶剂型的DHA，因为单独密封包装稳定性更好，不容易被氧化，有助于保存。

三、那么宝宝DHA哪个好？有什么好的推荐

相信许多家长们为了孩子的智力发育和身体健康，选择一款靠谱的DHA是必须的。也为了帮助宝妈们省心带娃，让宝宝可以高效的补充DHA，今天我就给各位宝妈们推荐一款优质DHA——埃森美ISEMY藻油DHA！

1.进口藻源，配方升级

埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。

所以，埃森美是一个进口牌子，原料都是北美进口的。不过国内产品的配方是经北京大医院专家根据中国宝宝特点对北美的原始配方做了优化的，因此相较于其他藻油DHA更适合中国的孕妈和宝宝。

2.无污染，绿色安全

藻油来源于深海微藻，因为海藻处于食物链较低端，没有经过重重传播，受到的重金属污染很少，而且几乎不含存在“危害”风险的EPA，所以非常的绿色安全，小孩孕妇都可以放心吃。

3.口感好，无腥味

原料选自世界公认的高品质T油，所以藻油非常优质，呈琥珀色，而且没有鱼腥味。口感是天然的柠檬清香味，所以更容易被孕妇和宝宝接受。

4. 配料简单安全

无防腐剂、无香精，只有藻油、葵花籽油、甘油、水、柠檬油以及少量麦芽糖醇等成分，而且还获得了FDA、EFSA等欧美权威机构的安全认证，所以妈妈们可以放心给孩子吃。

5.独立包装

每一粒都是单独包装起来的，密封严实，不容易被污染、被氧化而出现变质，不会影响DHA的效果和浪费钱财。

总之，孩子的智力是不断在“成长”的，所以最好婴幼儿和幼儿时期，就要给孩子补充足够的DHA，这样宝宝才会比同龄人更有优势，能够更机灵处事和学习！