甲减患者平时该怎么注意饮食？【暨南大学崇爱医院】

    【暨南大学崇爱医院】内分泌科甲状腺医生给甲减患者的一些饮食建议！！

       生活中有不少人患上了甲减，这是比较常见的甲状腺疾病，患病的时候，一般会表现出反应迟钝、心率减慢、食欲不振、困乏无力、脱发、怕冷、出汗减少等。对于这种疾病的治疗，宜早不宜晚，避免危害扩大。部分甲减患者则表示，患上了甲减，日常饮食该怎么调整比较好呢?

①补充蛋白质：补充足够的蛋白质和热量，有助于改善甲状腺功能，相反则可能加重病情。

②适当补铁：由于甲减患者容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。对于部分铁吸收障碍、维生素B12、叶酸缺乏等的人群来说，补充含铁食物、叶酸显得尤为必要。

③低脂、低胆固醇饮食：甲减患者血浆中的甘油三酯、胆固醇较高，血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正关系，因此要限制脂肪和胆固醇的摄入，保持低脂、低胆固醇的饮食。

④清淡饮食：甲减患者吃盐太重，容易引起粘液性水肿，导致手足颜面肿胀、胫前水肿、身体发胖等。因此日常饮食应低盐、清淡、易消化。

      针对不同类型的甲状腺疾病进行个体化治疗，尽可能的减少手术风险和并发症的发生，提高治疗效果和生活质量等。要相信、通过名院名医的协同合作，我们一定能够守护自身甲状腺的健康、守护生命腺！！